• Mungkin 4, 2024

EBook atau buku elektronik telah mengubah dunia penerbitan; sebuah contoh, adalah Stephen King , salah satu penulis pertama yang memutuskan untuk beralih ke mode digital dengan sukses besar, sejak novelnya "Montado en la bale", hanya dalam 48 jam terjual 400 ribu kopi. Namun, apakah membaca buku di tablet atau komputer merusak penglihatan?

Menurut ahli Travis Meredith, direktur departemen oftalmologi the Universitas North Carolina , bukan jarak, atau cahaya tablet atau layar Anda, yang menyebabkan Anda kehilangan pandangan saat membaca, tetapi berbagai faktor lain, seperti sedikit harmoni layar membaca (tipografi) dan kurangnya kedipan.

Cegah kebiasaan ini dari merusak mata Anda

Meredith menunjukkan bahwa masalah dengan membaca di layar adalah kita harus menyesuaikan tubuh kita dengan mereka, alih-alih mereka menyesuaikan diri dengan kita. Untuk alasan itu GetQoralHealth memberi Anda tips untuk mencegah pembacaan Anda merusak penglihatan Anda:

1. Hindari membaca di dalam ruangan. Lampu bekerja dengan baik di atas kertas, yang berwarna putih dengan tinta hitam, tetapi e-book memiliki latar belakang keabu-abuan. Kontrasnya sangat rendah dan itu berarti lebih banyak pekerjaan untuk mata.

2. Hindari kekeringan mata dengan kedipan sederhana.

3 . Jangan menggunakannya saat Anda sangat lelah.

4. Pilih layar yang benar. Guru Alan Hedge, direktur Faktor Manusia dan Ergonomi Laboratorium di Universitas Cornell , menunjukkan bahwa mengurangi kelelahan mata bukanlah masalah memilih layar tertentu daripada mengambil istirahat kecil untuk melihat layar.

5. Jangan lupa untuk mempraktikkan tinjauan tahunan penglihatan Anda.

Laporan dari "Kebiasaan Membaca dan Membeli Buku" dibuat oleh Federasi Penerbit Guilds of Spain , menemukan bahwa pria adalah orang yang paling banyak menggunakan buku elektronik. Apakah kamu senang?

Obat Video: 3 Penyebab Mata Minus yang Tidak Anda Sadari - Dari Gadget Hingga Faktor Keturunan, Anda Yang Mana? (Mungkin 2024).