• Mungkin 14, 2024

Bagi banyak orang itu fashion, yang lain perlu, yang nyata adalah Anda menghabiskan berjam-jam di depan layar komputer. Namun, dapatkah ini membahayakan kesehatan kita? Jawabannya bisa di sindrom penglihatan komputer, juga dikenal sebagai CVS karena akronimnya dalam bahasa Inggris.

Masalah ini hasil dari paparan yang lama ke layar cahaya dan pada jarak yang dikurangi, dan dapat menyebabkan beberapa gejala, termasuk penglihatan kabur, kelelahan e iritasi okular.

Alat kerja atau musuh kesehatan Anda?

Menurut Institut Nasional Kesehatan dan Keselamatan Kerja di Amerika Serikat, Sekitar 90% orang yang menggunakan komputer selama tiga jam atau lebih dapat mengembangkan sindrom ini.

Untuk Enrique Orellana Bofarull, dari National College of Optometrists of Spain , akumulasi jam kerja pada jarak tertentu dari layar, tanpa istirahat, dengan sedikit berkedip, menyebabkan a kelelahan visual yang dapat diperbaiki dengan metode sederhana.

Untuk mencegah Anda menderita ini sindrom penglihatan komputer kami sajikan tips berikut:

1. Tablet . Pencahayaan ambient yang baik, tidak bekerja berbaring untuk waktu yang lama, mengubah posisi dari waktu ke waktu, istirahat teratur dan penggunaan lensa spesial

2. Komputer. Posisi tegak, jarak dan ketinggian yang memadai, istirahat dan gunakan lensa khusus.

Sindrom penglihatan oleh komputer bukan satu-satunya masalah, penggunaan teknologi ini menghasilkan bahwa kita menghabiskan waktu duduk. Menurut American Cancer Society, para wanita yang mereka tetap duduk selama lebih dari enam jam sehari mereka 40% lebih mungkin meninggal daripada mereka yang menghabiskan kurang dari tiga jam sehari duduk.
 

Obat Video: CANTIK2 CONGEKNYA BANYAK ! - Review Alat Pembersih Telinga (Mungkin 2024).