Lindungi kesehatan Anda: prioritas

itu Layanan Meteorologi Nasional (SMN) terungkap mengungkapkan pada awal tahun baru (2014) bahwa antara 52 dan 64 akan diharapkan front dingin dari September hingga Mei.

Kamis ini, negara tiba depan dingin 30. Diperkirakan juga suhu di bawah 5 derajat akan dicatat di setidaknya 22 negara. Di antara mereka:

Area Tinggi . Di daerah-daerah ini diharapkan suhu minus lima hingga nol derajat celcius. Negara: Chihuaha, Sonora, Coahuila, Nuevo Leon, Durango, Zacatecas, Puebla, Negara Bagian Meksiko, Hidalgo dan Tlaxcala.

Distrik Federal. itu SMN merujuk bahwa Mexico City akan mencatat suhu dari nol hingga lima derajat. Negara bagian lain di mana perkiraan ini diharapkan adalah Baja California, Jalisco, San Luis Potosi, Michoacan, Tamaulipas, Aguascalientes, Querétaro, Guanajuato, Oaxaca dan Veracruz.

Periode itu Komisi Air Nasional (CONAGUA) melalui "Perspektif Iklim Nasional" mengidentifikasi dua periode "dingin": November / Desember / Januari (2013-2014) dan Februari / Maret / April .

Selama keduanya, perilaku yang sama diharapkan: frekuensi salju kurang dari normal (dari nol hingga dua derajat Celcius), yang akan mendominasi di daerah tinggi Barat laut , Meja Tengah dan Pusat kota dari wilayah Nasional.

 

Lindungi kesehatan Anda: prioritas

Kesehatan Anda adalah yang paling penting, begitu juga GetQoralHealth kami menyajikan rekomendasi bahwa 2014 ini memiliki Sistem Nasional Perlindungan Sipil (SINAPROC) untuk mengatasi musim dingin. Berhati-hatilah!

1. Pakaian Gunakan pakaian tebal dan sepatu tertutup untuk menutupi seluruh tubuh Anda. Di malam hari, gunakan selimut yang cukup.

2. Belajar. Manfaatkan media yang berbagi ramalan cuaca.

3. Makanan. Makanlah buah dan sayuran berwarna kuning: mereka kaya akan vitamin A dan C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

4. Hati-hati dengan udara! Jika Anda meninggalkan tempat yang panas, tutupi hidung dan mulut Anda untuk menghindari menghirup udara dingin. Perubahan suhu yang "tiba-tiba" memengaruhi sistem pernapasan.

5. Populasi rentan. Ingatlah untuk berhati-hati terutama dengan orang dewasa yang lebih tua, yang sakit kronis dan anak-anak. Kumpulkan mereka.

6. Rumah. Lebih disukai tinggal di rumah. Jika Anda keluar, berhati-hatilah di jalan.

7. Panas. Sebelum menggunakan perapian, kompor, atau pemanas, pastikan ada ventilasi yang memadai untuk mencegah keracunan dan menjauhkan anak-anak.

Lebih baik dicegah. SINAPROC Ini juga mengundang Anda untuk menyimpan selimut, air, makanan, produk kebersihan pribadi, minyak pemanas, radio baterai dan, seperti biasa, penting untuk memiliki kotak P3K.

Jika Anda ingin mengetahui ramalan cuaca untuk kondisi spesifik Anda, lihat //smn.cna.gob.mx/Lindungi tubuh Anda!


Obat Video: #3 Mesin Kangen Water Mahal? (Mungkin 2024).