• April 30, 2024

Pamer kulit kecantikan yang lelah, dehidrasi, atau tidak sehat berkurang, selain itu dalam beberapa kasus membuatnya tampak lebih tua. Ini mungkin disebabkan oleh kelebihan racun , yang diberikan oleh kebiasaan buruk atau karena Anda tidak tahu cara menghilangkannya.

Menurut Peter Blumenauer, salah satu pendiri program Clear the toxins , racun tiba melalui makanan, air dan udara, yang dengannya kita menyerap pestisida, stimulan atau logam berat. Meskipun, tubuh itu sendiri juga menghasilkan racun melalui proses alami seperti pencernaan dan respirasi .

Kulit yang menyilaukan ...

Karena musim semi akan tiba, penting agar Anda terlihat cantik dan segar. Itu sebabnya kami menawarkan 5 tips untuk mendetoksifikasi ini organ, yang merupakan yang terbesar di tubuh manusia.

1. Kulit mati. Gunakan eksfoliasi berbasis krim atau ringan, seperti biji bunga matahari yang ditumbuk halus, almond atau tepung quinoa. Untuk menghilangkan sel kulit mati bukan produk yang bisa mengiritasi itu.

2. Sikat kulit Anda. Tindakan ini memungkinkan Anda untuk membuka pori-pori Anda kulit Ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan, dan harus Anda lakukan setiap hari, bahkan dua kali sehari. Kulit Anda harus kering, jadi waktu yang ideal adalah mandi sebelum Anda mandi.

3. Menghilangkan sumber racun . Hindari semua makanan diproses dan dengan toksisitas. Di antara penyebab utamanya adalah: gula halus dari semua jenis (putih, coklat, tebu) dan pemanis halus (selai dengan gula, cokelat, sakarin dan fruktosa).

4. Uap . Bersihkan kulit Dengan mandi uap, sangat efektif untuk membuka pori-pori sepenuhnya dan menghilangkan racun. Itu dibuat dengan merebus air dengan daun tanaman seperti eucalyptus, chamomile atau rosemary, dan membuat wajah menjadi uap.

5. Minum air putih. Ini membantu Anda menghilangkan racun. Juga melembabkan kulit Anda dan buang elemen yang dapat merusak tubuh Anda.

6. Latihan. Menurut Dokter Kulit Richard Fried, Olahraga mengurangi kadar insulin dan hormon stres yang, ketika meningkat, merangsang produksi sebum.

Ingatlah bahwa kesehatan Anda ada di tangan Anda, dan jika Anda ingin menjaga kulit bersih dari racun, cobalah untuk selalu mengambil diet seimbang dan dengan dosis latihan.