Latihan rutin untuk bokong yang keras
Mungkin 2024
Ketika cuaca tidak stabil, kita harus memperkuat langkah-langkah untuk mencegah flu dan mencegah kuman menyerang tubuh kita, baik melalui makanan atau perubahan kebiasaan; Namun, teknologi juga bisa sangat berguna untuk mencapai hal ini.
Menurut spesialis dari Institut Jaminan Sosial Meksiko (IMSS) , virus influenza ditularkan melalui penyebaran kuman, baik dengan bersin atau dengan menyentuh peralatan yang terinfeksi.
Anda mungkin juga tertarik: Bagaimana cara bertahan hidup saat flu sedang bekerja
Untuk bagiannya, the Institut Kesehatan Masyarakat Navarre Ini menyatakan bahwa virus dapat bertahan hidup di permukaan selama beberapa hari. Oleh karena itu, perlu dicari solusi untuk menghindari flu dengan cara yang mudah dan dapat diakses, seperti penggunaan perangkat berikut.
Di Meksiko, produk-produk ini dapat dibeli secara online atau di toko yang khusus menjual teknologi baru. Anda hanya perlu menganalisis mana yang paling cocok untuk Anda, tergantung pada aktivitas Anda.
Ingatlah untuk makan makanan seimbang yang kaya vitamin C dan melakukan aktivitas fisik untuk menjauhkan flu dari Anda. Kunjungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala seperti sakit kepala, bersin, memotong atau pilek; yang paling penting, hindari pengobatan sendiri. Dan Anda, bagaimana Anda menghindari flu?