• April 27, 2024

Setiap hari tiga ribu orang mencoba bunuh diri di dunia; di Meksiko, ada 14.000 orang yang mencoba bunuh diri setiap tahun. Salah satu alasan utamanya adalah depresi disebabkan oleh berbagai masalah emosional dan sosial.

Menurut Kementerian Kesehatan , harga diri rendah, stres kronis, masalah ekonomi dan kurangnya pasangan adalah penyebab utama depresi dalam bahasa Meksiko.

Cara yang efektif untuk mengurangi upaya bunuh diri dan depresi, adalah berbicara dengan orang yang menderita itu untuk meningkatkan kualitas hidup mereka, tetapi apa yang bisa dikatakan kepada orang yang mengalami depresi?

Cobalah dan kagumilah hasilnya!

Menurut spesialis dari universitas di Indonesia Michigan, Johns Hopkins , ada beberapa frasa yang menawarkan kenyamanan emosional kepada pasien depresi .

1. Inilah saya untuk Anda

Kata-kata ini mencerminkan solidaritas dan dukungan. Adalah penting bahwa Anda mengekspresikannya dengan jujur ​​dan mengungkapkan cinta yang Anda miliki untuk orang itu.

2. Anda tidak sendirian

Orang yang dicintai harus mendukung orang itu setiap saat. Jangan pernah "menerima begitu saja" hal-hal. Sangat berguna untuk mengingat perasaan positif yang Anda rasakan terhadap seseorang.

3. Memiliki depresi bukanlah kesalahan Anda

Frasa ini membantu pemulihan cepat, karena sebagian besar pasien merasa ada yang salah dengan mereka.

4. Aku ikut denganmu

Menemani orang dengan depresi dalam proses, yaitu, menemani mereka ke sesi terapi mereka, ke apotek atau ke tempat lain yang diperlukan.

5. Apa yang bisa saya lakukan untuk Anda?

Pertanyaan langsung ini akan memberi Anda jawaban untuk membantu secara efektif. Selain itu, Anda akan merasa 100% didukung.

6. Apa yang Anda pikirkan?

Membahas topik apa pun dengan pasien depresi sangat penting, tetapi jangan lupa untuk bertanya tentang perasaan dan ide terdalam Anda. Dengan cara ini Anda akan mewujudkan niat Anda.

7. Jangan katakan apapun

Cukup menemani orang itu dalam keheningan, menikmati beberapa kegiatan bersama tanpa berbicara.

Ini akan membuat pasien merasa ditemani setiap saat dan penting bagi seseorang.

Jika Anda ingin mengurangi risiko bunuh diri dengan depresi , Anda hanya perlu menghapus obat, senjata atau cara apa pun yang dapat Anda gunakan, serta membawanya ke terapi untuk mengatasi depresi.

Obat Video: Seventeen - Cobalah [MUSIKINET] (April 2024).