Perhatikan diet dan kehidupan seks Anda

• Mungkin 7, 2024

Semua orang menginginkan kehidupan seks yang sehat dan aktif, tetapi terlalu sering, kita lupa bahwa kita tidak dapat menikmati bercinta jika kita tidak dalam kondisi fisik yang baik. Diet yang tepat dikombinasikan dengan latihan Itu dapat memengaruhi setiap aspek kehidupan kita. Kita dilahirkan dengan satu tubuh, dan kita tidak memiliki yang lain. Jika kita berharap yang kita miliki akan berguna, kita harus menjaganya

Cara penting untuk merawat tubuh kita adalah dengan memberinya a diet seimbang makanan bergizi dan tinggal jauh dari yang berbahaya.

Tidak ada satu cara makan yang benar yang diterapkan pada setiap tubuh manusia, karena masing-masing adalah unik. Dan karena penyakit, stres, kehamilan, paparan racun, kualitas pasokan makanan, dan banyak faktor lainnya, tidak ada diet Ini adalah ideal untuk semua orang di semua tahap kehidupan. Namun, ada beberapa pedoman dasar yang dapat membantu Anda menemukan rejimen yang tepat.

Letakkan makanan untuk cinta di piring Anda, mengambil vitamin A, C dan E, serta selenium. Makanan rendah lemak dan tinggi nutrisi akan membantu Anda tetap sehat dan meningkatkan hasrat seksual

Kekuatan tomat

Tomat adalah sumber vitamin C yang baik, yang membantu dalam pembentukan hormon yang mengintervensi vitalitas seksual seperti estrogen dan progesteron . Persik kaya akan vitamin A, penting untuk kesehatan seksual , selain menawarkan berbagai manfaat seperti memperkuat tiroid dan produksi progesteron.

Kacang hitam memiliki kandungan vitamin yang tinggi yang membantu Anda menjadi berenergi dan merasa bersemangat secara seksual. Bawang juga bisa membantu mencegah penyakit jantung meningkatkan libido dan kinerja seksual . Kerang dapat memiliki efek asmara karena tingginya kadar seng, yang telah terbukti efektif dalam mengendalikan prostatitis dan impotensi.

Para ahli di diet Mereka mengatakan bahwa pisang kaya akan kalium, penting untuk berfungsinya saraf dan otot - kunci untuk bercinta dengan sukses .. Asparagus adalah sumber yang kaya potasium, fosfor dan kalsium -yang sangat penting untuk energi, selain merangsang saluran kemih dan ginjal. (The hasrat seksual ini berasal dari ginjal)

Apa pun diet yang Anda ikuti, makanlah makanan segar kapan pun memungkinkan. Satu hal yang pasti, diet yang bijaksana dan direncanakan dengan matang dapat menjadi salah satu taktik terbaik untuk a kehidupan seksual yang sehat dan berumur panjang

Obat Video: cara diet yang baik benar dan sehat - 0812-1888-3333 Dimas SmartDetox (Mungkin 2024).