• April 29, 2024

itu kanker adalah penyebab ketiga kematian di antara orang Meksiko, menurut laporan tersebut Institut Statistik dan Geografi Nasional (INEGI) ; Tapi, apa yang akan terjadi jika Anda bisa menghindari perkembangan tumor dengan bantuan makanan?

itu Institut Kanker Nasional menjelaskan bahwa ada beberapa sayuran silangan yang ideal untuk memerangi kanker karena mengandung vitamin, mineral, nutrisi, dan gluosinolat, senyawa kimia yang terkenal karena efek antikankernya. Jadi jangan ragu untuk menambahkan makanan berikut ke dalam diet Anda.

1. Rúcula
2. Lobak
3. Kubis
4. Kembang kol
5. Selada air

Mengapa mereka begitu efektif?

Para peneliti mencatat bahwa sayuran ini memiliki karoten seperti beta-karoten, lutein, zeaxanthin, vitamin C, E dan K, serta folat, mineral, dan serat. Namun, kunci untuk menghindarinya perkembangan kanker mereka adalah glukosinolat.

Senyawa kimia ini, yang bertanggung jawab untuk memberikan aroma pedas dan rasa pahit pada sayuran, memiliki kekuatan untuk melindungi sel dari kerusakan pada DNA, memiliki efek anti-inflamasi, menghambat pembentukan tumor di pembuluh darah dan migrasi sel tumor.

Meningkatkan pola makan Anda tidak hanya melindungi Anda dari perkembangan penyakit, tetapi juga membantu Anda meningkatkan kualitas hidup Anda dan membuat Anda merasa lebih puas dengan diri sendiri.

Obat Video: Agar Kabinet Efektif (April 2024).