Mengapa mengukur porsinya?

Mungkin 3, 2024

Rahasia untuk mengurangi lemak yang terletak di bokong, perut, dan punggung bawah, adalah belajar ukur porsinya s makanan yang diperlukan untuk tubuh Anda; Anda menghindari kelebihan kalori.

Untuk mencapai ini, kami menyajikan cara sederhana untuk mengukur porsi dengan tangan Anda, sehingga Anda tidak perlu menggunakan skala.

Gaya hidup sehat, kesehatan, nutrisi, kesejahteraan, seksualitas

Artikel Sebelumnya

Artikel Berikutnya

Artikel Yang Berhubungan

tubuh

Kekuatan asam askorbat

Mungkin 2024

Jika Anda salah satu wanita yang tidak bisa tidur tanpa terlebih dahulu mengoleskan krim anti penuaan, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa beberapa krim yang kami jual sebagai "sangat baik",...

tubuh

Apa yang harus dilakukan dalam menghadapi serangan asma

Mungkin 2024

Menurut Sekretariat Kesehatan Federal (Ssa), lebih dari 10 juta orang Meksiko menderita asma, kebanyakan anak-anak, dan memperingatkan bahwa delapan dari 10 kasus adalah anak-anak yang belum berusia...