Dapur energi meningkatkan vitalitas

• April 26, 2024

itu dapur energi Ini ditandai sebagai diet sehat yang menyediakan tubuh energi dan vitalitas , ini didasarkan pada makanan sehat dan musim.

Khusus untuk GetQoralHealth , Koki Yogi, Mariano Garcés, mengajarkan kita untuk menyiapkan smoothie berenergi yang lezat:

Persiapan makanan didasarkan pada pengobatan tradisional oriental dan prinsip energinya. Prinsip dasar dari dapur energi adalah mengkonsumsi makanan alami, lebih disukai organik, tidak terpisahkan dan spesifik untuk setiap musim.

Penting untuk menyebutkan bahwa setiap makanan memiliki sifat tertentu yang memengaruhi tingkat Anda energi dan vitalitas . Misalnya, jika Anda mengonsumsi makanan dengan energi ekstrem, Anda akan berakhir dengan banyak pakaian tubuh. Di sisi lain, jika Anda memilih makanan tanpa energi yang lebih rendah, tubuh, emosi, dan semangat Anda akan seimbang.

Seperti yang direkomendasikan oleh Chef Yogi juga menyebutkan bahwa dalam situasi stres sangat penting untuk mengurangi konsumsi cabai:

itu dapur energi Itu juga mempelajari kebutuhan pribadi masing-masing individu sesuai dengan konstitusi dan kondisinya. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk mengetahui produk apa dan cara memasaknya apa yang paling tepat untuk menemukan keseimbangan dalam tubuh terhadap faktor-faktor seperti suhu, emosi, perasaan, dll.

Temukan keseimbangan! Ubah kebiasaan makan Anda dan berkomitmen pada dapur energi yang, selain merevitalisasi tubuh Anda, membantu Anda merawatnya kesehatan emosional .