• Mungkin 3, 2024

Tidak diragukan lagi, mencapai dekade ketiga merupakan pencapaian dan kepuasan besar, tetapi juga beberapa konflik realisasi diri, itulah sebabnya kami telah menyiapkan beberapa Tips untuk wanita berusia 30 tahun bertahun-tahun dan lebih

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan oleh Oliver Robinson , dari Universitas Greenwich, Inggris, mencapai usia 30 tahun dapat menyebabkan kecemasan, rasa tidak aman dan tekanan sosial.

Karakteristik ini terkait dengan pemenuhan tujuan, seperti membentuk keluarga atau fokus pada karir profesional mereka.

Jadi ikuti tips ini dan miliki kehidupan yang lengkap:

1. Latihan

Crossing the 30 years mengajarkan Anda bahwa Anda harus memberi lebih banyak energi ke tubuh Anda dan menjaga kebugaran tubuh, jadi lakukan aktivitas fisik yang memenuhi kesehatan Anda.

2. Gunakan tabir surya

Jangan melihatnya sebagai rutin estetika, jadikan kebiasaan sehat, karena dengan cara ini Anda dapat mencegah kanker kulit dan menunda penuaan yang disebabkan oleh sinar UV.

Obat Video: GMActivity 1- Latihan Dance amat wkwkw (Mungkin 2024).