5 selebriti yang menyukai tarian tiang

• April 27, 2024

itu tarian tiang itu adalah disiplin yang membantu menurunkan berat badan dan memahat siluet. Bar logam telah meninggalkan klub malam untuk menetap di gimnasium untuk membentuk tubuh wanita.

Terkenal sebagai Kate Moss , Jennifer Aniston dan Natalie Portam nada Anda otot berlatih tarian tiang . GetQoralHealth memberitahu Anda bahwa bintang lain dari Hollywodd mereka menyukai olahraga unik ini.

Demi Moore: Itu adalah salah satu pelopor tarian tiang di bioskop Amerika, melalui latihan ini nada itu otot kaki, lengan dan perut.

Shakira: Tubuh yang digambarkannya mencapai itu melalui disiplin ini. Dengan tarian tiang Anda bisa membakar lebih dari 600 kalori dalam sebuah sesi.

Jennifer Love Hewitt: Bintang ini dari Hollywood tahu itu tarian tiang tingkatkan harga diri , karena itu adalah latihan sangat seksi yang meningkatkan keamanan wanita.

Anastasia Shukhtorova: Dia adalah pemenang Kejuaraan tarian tiang 2011 . Dia adalah penari profesional yang menggabungkan gerakan tarian melalui olahraga ini, yoga dan pilates untuk tetap bugar.

Unsur terpenting dari tarian tiang mereka adalah belokan dan figur akrobatik yang dibuat di batang logam; sehingga Anda dapat melakukan belokan ini, Valentina Garibay instruktur tari tiang studio Gravity Fitness memberi tahu Anda cara membuatnya di video berikut:

Akhirnya, penting untuk menyebutkan bahwa tarian tiang Itu untuk semua wanita tanpa memandang usia, Anda hanya perlu sedikit disiplin dan sikap untuk menjadi ahli dalam tarian sensual ini.