6 makanan untuk merawat penis Anda

• Mungkin 2, 2024

Sebagian besar pria hidup tanpa khawatir tentang diet Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet seimbang dan makanan tertentu memiliki efek positif pada diet kesehatan dari penis .

Ada buah dan sayuran yang membantu mencegah penyakit seperti kanker prostat , selain meningkatkan kualitas sperma untuk setiap kegagalan genetik. Anda ingin tahu yang mana? GetQoralHealth merekomendasikan makanan yang harus Anda sertakan dalam diet untuk merawatmu penis .

1. Semangka: investigasi terhadap Universitas Texas A & M menyarankan bahwa sepotong buah ini berfungsi seperti Viagra berkat kontennya yang tinggi citrulline , itu santai pembuluh darah seperti pil biru yang terkenal. Ini juga meningkatkan produksi oksida nitrat , gas dasar untuk produksi ereksi .

2. Granada: membantu melawan disfungsi ereksi dan meningkatkan jumlah sperma di air mani , yang meningkatkan kehidupan seks . Selain itu, para ilmuwan menemukan bahwa jus buah ini menghancurkan sel-sel yang menghasilkan kanker prostat , karena mengandung antioksidan sangat kuat sebagai ellagitanino.

3. Brokoli dan tomat: dua porsi seminggu sayuran ini mengurangi risiko menderita kanker prostat . itu Universitas Illinois menunjukkan bahwa jika tomat dikonsumsi dalam saus atau dicincang, manfaatnya berlipat ganda. Dengan cara yang sama, senyawa sulfur brokoli ditingkatkan, yang meningkatkan aktivitas likopen, suatu zat antitumor.

4. Lentil dan kacang-kacangan: itu Universitas California menunjukkan bahwa konsumsi konstan legum kaya folat ini berkurang 30% dari jumlah sperma cacat karena penyebab genetik. Harus diingat bahwa 4% dari sperma seorang pria porta yang sehat kromosom apa yang bisa mereka hasilkan aborsi dan gangguan seperti Down Syndrome dan Turner.

Sekarang Anda sudah tahu manfaat dari diet sehat, jangan lupa untuk memasukkan makanan sebelumnya ke dalam makanan Anda diet . Tingkatkan kesehatan dan kamu kehidupan seks secara alami!