65% orang tidak mengobati insomnia

• April 26, 2024

Lebih dari 30% dari populasi Meksiko menderita insomnia dan dari mereka, dekat 65% tidak menerima perawatan , menurut tokoh dari direktur Klinik Tidur National Institute of Psychiatry, Alejandro Jiménez Genchi.

Hasil survei insomnia, diterapkan oleh Asosiasi Psikiatri Meksiko dan laboratorium Sanofi-Aventis, mengungkapkan bahwa di kota-kota seperti Distrik Federal, di mana terdapat tingkat stres , angka ini mencapai hingga 40% dari mereka yang terkena dampak.

Kehadiran insomnia meningkat dengan bertambahnya usia. Pada orang yang lebih tua dari 65 tahun, kondisi ini dapat terjadi hingga 50% dari populasi, sedangkan pada orang dengan depresi masalahnya mencapai 90%.

65% orang tidak menerima perawatan karena mereka tidak peduli dan menganggap bahwa itu disebabkan oleh beberapa faktor lain, tanpa menyadari bahwa insomnia, dengan demikian, adalah penyakit .

Dampak sosial

Kejahatan ini secara langsung mempengaruhi kehidupan sehari-hari pasien. Mendorong ketidakhadiran di tempat kerja, meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas, tenaga kerja dan rumah tangga; berdampak pada hubungan pribadi, menurunkan kinerja di tempat kerja atau sekolah, pasien menderita lekas marah dan gangguan kejiwaan.

Ada pengobatan farmakologis atau non-farmakologis, kombinasinya memberikan hasil yang lebih baik. Jimenez Genchi melaporkan bahwa obat-obatan yang saat ini diindikasikan untuk insomnia, tidak seperti barbiturat, hampir tidak menimbulkan ketergantungan dan efek sampingnya minimal.

Kebersihan tidur

Ini adalah perawatan non-farmakologis yang membantu pasien memulihkan kebiasaan tidur nyenyak.

- Bangun pada waktu yang sama setiap hari. - Jangan melihat jam di malam hari. - Hindari tidur siang lebih dari 20 menit di siang hari. - Jangan berolahraga di malam hari. - Tidak merokok. - Bangun jika tidak mungkin tidur dan gunakan tempat tidur hanya untuk beristirahat, ini akan mendorong hubungan mental antara istirahat dan tempat tidur.

Klasifikasi

Institut Kesehatan Masyarakat Nasional mendefinisikan 3 klasifikasi.

• Insomnia konsiliasi: ketika kesulitan muncul ketika mencoba tidur.
• Maintenance insomnia: ketika pasien tidur, tetapi sering terbangun di malam hari.
• Terminal insomnia: pasien tidur di malam hari, bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur lagi.

Jika insomnia diulang lebih dari 15 hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Obat Video: Orang pelo 65% (April 2024).