7 tips untuk bepergian dengan sehat

• Mungkin 2, 2024

Jika Anda punya penyakit dan Anda akan melakukan perjalanan pesawat dengan mempertimbangkan beberapa tindakan pencegahan kesehatan, terutama jika itu adalah penerbangan panjang atau jika Anda memiliki kondisi kronis seperti diabetes , asma , hipertensi atau tipe kejang.

Sehingga Anda memiliki perjalanan yang nyaman dan aman, Jorge Baruch Díaz , bertanggung jawab atas Klinik Perawatan Pencegahan Wisatawan , menyajikan rekomendasi berikut:

1. Penting untuk mengikuti perawatan yang ditunjukkan oleh dokter Anda ke surat itu.
2. Minum obat pada waktu yang ditentukan.
3. Buat beberapa aktivitas fisik , setidaknya 30 menit setiap hari.
4. Bawa serta obat-obatan yang diperlukan untuk menutup seluruh perjalanan. Ingatlah untuk meminta resep kepada dokter Anda yang menunjukkan jumlah yang harus diambil, jadwal, serta kartu profesional dokter dan bagaimana cara menghubunginya.
5. Mintalah kursi pesawat yang terletak di koridor, karena memungkinkan mobilisasi penumpang yang lebih besar jika mengalami ketidaknyamanan.
6. Jangan tertidur untuk waktu yang lama (tidak lebih dari empat jam), karena ini mengurangi mobilitas dan memperpanjang frekuensi respirasi
7. Para pasien penderita diabetes Tanggungan insulin harus merenungkan dan membawa jumlah yang cukup yang akan mereka gunakan selama perjalanan; harus membawa meteran untuk mengukur dan terus - menerus memonitor kadar gula mereka di darah

Hindari perjalanan jika Anda merasa tidak enak badan

Spesialis menunjukkan bahwa ketika seseorang memiliki hipertensi yang tidak terkontrol atau hipertensi berat dengan gejala seperti pusing , sakit kepala atau telinga berdenging, lebih disukai tidak bepergian, karena bisa sangat berisiko.

Sementara itu, jika tekanannya di atas normal, disarankan untuk menunda perjalanan Anda sampai teratur.

Dalam kasus mengalami infeksi pernapasan akut, dengan infeksi dengan telinga, Anda mungkin terpapar gendang telinga berlubang, sehingga disarankan untuk menunda penerbangan dan segera hadir dengan dokter Anda.

Juga tidak disarankan untuk bepergian jika Anda menjalani operasi kurang dari tiga bulan lalu, Anda menderita beberapa penyakit obstruktif seperti COPD (Penyakit Paru Obstruktif Kronik) dengan derajat yang parah atau yang membutuhkan oksigen.

Akhirnya, jika Anda menderita beberapa gejala di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, sebelum pergi, untuk melakukan perjalanan tanpa komplikasi.