• Mungkin 3, 2024

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, depresi adalah gangguan mental yang sering, ditandai dengan adanya kesedihan, kehilangan minat atau kesenangan, perasaan bersalah atau kurang harga diri, gangguan tidur atau nafsu makan, perasaan kelelahan dan kurang konsentrasi.

Saat ini di Meksiko, dari 12% hingga 20% dari populasi orang dewasa menderita atau telah mengalami episode depresi, seperti yang ditunjukkan oleh Kementerian Kesehatan. Namun, apakah mengurangi depresi di tangan kita atau pada apa yang kita minum?

Rasa yang menyembuhkan jiwa ...

Konsumsi anggur moderat (dua hingga tujuh gelas seminggu, setara dengan satu gelas sehari) dapat mengurangi risiko depresi. Ini ditunjukkan oleh sebuah penelitian yang dipimpin oleh Miguel Ángel Martínez-González, dari University of Navarra dan diterbitkan di majalah Pengobatan BMC.

Penelitian ini memakan waktu tujuh tahun, di mana tindak lanjut dari kelompok lima ribu 500 peminum dengan konsumsi alkohol ringan dan sedang, antara 55 dan 80 tahun, dipertahankan.

Temuan menunjukkan hubungan terbalik antara kadar alkohol rendah-sedang dan frekuensi kasus depresi baru, yang menurun ketika orang minum segelas anggur setiap hari.

Depresi adalah penyakit yang dapat diobati dan disembuhkan, jika Anda ingin tahu ke mana Anda harus pergi atau jika Anda memerlukan saran Palang Merah Meksiko menempatkan pada layanan Anda saluran telepon berikut: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. Ingat, kesehatan Anda ada di tangan Anda, hati-hati!