• April 30, 2024

Apakah Anda menghabiskan berhari-hari dan apakah Anda buruk karena tubuh Anda tidak membuang apa yang tidak Anda butuhkan? Mungkin Anda menderita sembelit , itu, milikmu kesehatan pencernaan Ini tidak seefektif yang Anda pikirkan.

Menurut Clearinghouse Informasi Penyakit Pencernaan Nasional (NDDIC), yang sembelit Ini adalah salah satu masalah pencernaan yang paling umum, jadi penting untuk mengobatinya tepat waktu dan menghindari komplikasi yang dapat membahayakan hidup Anda.

Anda mungkin juga tertarik: 5 latihan melawan sembelit

Hindari konsekuensinya dan tingkatkan kesehatan Anda!

Konsekuensi utama dari kurangnya evakuasi dan bahwa Anda harus segera hadir adalah:

1. Wasir . Mereka adalah bantalan jaringan meradang di anus atau bagian bawah rektum yang mengandung banyak arteri dan vena. Mereka muncul ketika upaya berlebihan dilakukan untuk mengungsi.
2. Celah anal . Ini adalah luka pada kulit yang mengelilingi anus, dengan upaya untuk mengungsi.
3. Fecaloma . Ini adalah akumulasi dan pemadatan tinja di saluran usus, karena refleks alami evacuatory yang tidak memadai mencegah keluarnya, oleh karena itu diperlukan perawatan yang melembutkan.
4. Kanker kolorektal . Pasien dengan konstipasi kronis mungkin berisiko lebih tinggi terkena kanker kolorektal dan tumor jinak, menurut sebuah studi yang dipaparkan dalam American College of Gastroenterology (ACG).

Untuk menghindari sembelit Anda hanya perlu memperoleh kebiasaan yang membantu mengatur kebiasaan Anda kesehatan pencernaan . Ikuti saran ahli gizi Carmen Haro dan tingkatkan kualitas hidup Anda. Dan Anda, berapa kali dalam sebulan Anda menderita sembelit?