• Mungkin 8, 2024

Adalah kenyataan bahwa dengan kecepatan dan stres yang dengannya kita hidup rumit untuk bertepatan dengan orang-orang favorit kita; beri kami waktu untuk keluar dan bersenang-senang, berbicara dan menikmati keuntungan harus dilakukan latihan masuk pasangan . Kami tidak berbicara!

Jadi saya mengusulkan 2x1, selain memperbarui Anda melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda dan mengadopsi 100% Fitness Lifestyle: Do latihan dengan orang spesial Anda (pacar, suami, teman, saudara laki-laki, atau siapa pun yang Anda suka)!

Keuntungan melakukannya bersama pasangan!

itu pelatihan dari pasangan biarkan Anda menikmati lebih banyak sesi main-main , "Jenis Kelamin" , menantang dan dengan sentuhan kompetisi. Melalui latihan di mana keduanya berinteraksi, berorientasi untuk meningkatkan:

1. Kekuatan
2. Resistensi
3. Koordinasi
4. Tingkat reaksi
5. Stabilitas

Idealnya, milik Anda pasangan dari pelatihan memiliki keduanya a target sebagai sebuah negara fisik yang serupa untuk Anda; Namun, itu bukan kondisioner.

Ini adalah keuntungan utama berolahraga dengan orang favorit Anda.

1. Bagikan momen hari yang Anda persembahkan untuk meningkatkan citra dan kondisi fisik Anda dengan seseorang yang Anda sukai dan bersenang-senang. Mereka bisa memotivasi dan tantangan sama-sama! Hati-hati, Anda tidak ingin menjadi "pemimpin jiwa" dan mencari minuman!
2. Ada yang pasti latihan yang lebih efisien untuk dilakukan di pasangan karena Anda lebih menantang koordinasi, kekuatan, dan stabilitas Anda; untuk memiliki tanggung jawab untuk melakukan sinkronisasi dengan orang lain, untuk menghindari jatuh atau postur yang buruk.
3. itu latihan (memiliki komponen kompetitif, permainan, dan saling membantu) memiliki kemampuan untuk berkontribusi itu hubungan denganmu pasangan lihat diperkuat , dengan memungkinkan mereka untuk melakukan kegiatan yang mereka nikmati bersama dengan tujuan bersama.
4. ¡Melanggar itu rutin , membuat rutin! Jika Anda sudah muak pergi makan, maka ke bioskop atau mal Dan hal yang sama selalu terjadi! Sarankan kepada pasangan Anda untuk mengambil kelas kelompok yang membuat mereka tertawa dan bersenang-senang, seperti menari, Pilates , CrossFit Atau cari pelatih yang baik yang membuat mereka setiap sesi berbeda. Habiskan waktu berkualitas bersama-sama!
5. Perbaikan kamu kehidupan seks . Berlatih bersama, terutama kekuatan adalah Great Afrodisiak! baik oleh posisi yang diberikan, pakaian, dan karena karakteristik maskulin pria diperburuk - yang akan melepaskan testosteron - memberikan bukti kekuatan dan kejantanannya sementara wanita dapat memberikan dirinya izin untuk menjadi "lemah", "rapuh" dan minta bantuan untuk membawa berat badan atau memastikan latihan . Jaring! Tidak ada yang lebih HEBAT dari seorang pria yang membantu pasangannya berjongkok dengan bar, membawanya di belakang.

Jangan menunggu lebih lama lagi! Hubungi seseorang yang membuat Anda merasa baik, termotivasi, dan positif dan mulai dengan pelatihan pasangan Anda. Jika Anda tidak memiliki dengan siapa, saya mengundang Anda untuk bergabung dengan Tantangan Fitness Camp Temukan saya di Facebook KEI Fitness!

Obat Video: Kilas7 TV Batam - Manfaat Yoga Dengan Pasangan (Mungkin 2024).