Cuaca buruk menghilangkan keinginan untuk berolahraga?

• April 29, 2024

Iklim lokal mempengaruhi tingkat latihan yang dilakukan oleh orang Amerika dan risiko mereka Obesitas , sebuah studi baru menunjukkan.

Para peneliti menemukan bahwa orang dewasa yang tinggal di daerah di mana musim panas panas kurang aktif secara fisik dan lebih mungkin terjadi gemuk , terutama jika musim panas juga basah atau hujan.

Anda juga mungkin tertarik: 5 tips untuk menjalankan flu

Orang dewasa juga melakukan lebih sedikit latihan dan lebih cenderung menjadi gemuk di daerah di mana musim dingin sangat dingin, menurut para peneliti di Universitas Texas, di Austin.

Mereka menunjukkan bahwa temuan mereka, diterbitkan dalam jurnal American Journal of Public Health , bantu jelaskan mengapa orang di daerah tertentu di Amerika Serikat lebih cenderung mengalami obesitas daripada di daerah lain.

Banyak negara dengan tingkat olahraga terendah dan tingkat obesitas tertinggi berada di Tenggara, di mana musim panas panas dan lembab, dan banyak negara dengan tingkat tertinggi latihan dan tingkat obesitas terendah adalah di barat pegunungan, di mana musim panas dingin dan kering, kata para peneliti.

"Saya tinggal di Texas, dan hasilnya benar-benar masuk akal bagi saya," kata rekan penulis studi itu, Paul von Hippel, asisten profesor di School of Public Affairs.

"Di sini, pada bulan Juni atau Juli, mulai sulit untuk berpikir untuk pergi berlari (atau bahkan berjalan dengan cepat) setelah bekerja, yang merupakan waktu terpanas hari itu." Diperlukan strategi untuk tetap aktif selama musim panas. Apakah Anda akan bangun pagi-pagi, yang merupakan waktu paling keren hari ini? Apakah Anda akan berenang? Atau apakah Anda akan melakukan sesuatu di dalam ruangan, seperti bermain bola basket atau seluncur es atau hanya berjalan di atas treadmill? ? "

Perencana kota yang ingin mendorong aktivitas fisik harus mempertimbangkan iklim setempat.

"Beberapa perencana memikirkan aspek ini lebih hati-hati daripada yang lain," kata von Hippel. "Contoh yang bagus dari perencanaan yang matang adalah jalan untuk berjalan dan bersepeda di sepanjang Lady Bird Lake di Austin, Texas, yang memberi tempat teduh, dekat dengan air dan menarik ribuan pejalan kaki, pelari, dan pengendara sepeda. pada hari-hari terpanas musim panas. "

Dampak iklim lokal pada obesitas tetap sama bahkan setelah para peneliti mengendalikan aspek-aspek lain, seperti urban sprawl, karakteristik populasi, taman, toko dan restoran.

"Di satu sisi, pentingnya iklim jelas, tetapi kami mengamati hal-hal 'jelas' lainnya dan mereka tidak bertahan," kata von Hippel.

"Sebagai contoh, kami tahu bahwa orang-orang di Colorado sangat kurus dan aktif, jadi kami berharap untuk melihat bahwa tempat-tempat pegunungan mendorong orang untuk berolahraga secara fisik, tetapi ternyata medan tidak terlalu berpengaruh pada aktivitas atau obesitas. pegunungan, seperti Colorado, orang sangat aktif, tetapi di negara lain, seperti di Virginia Barat, mereka tidak. "