• Mungkin 17, 2024

Pada bulan-bulan musim dingin ada tingkat depresi yang tinggi pada orang-orang, karena sinar matahari yang buruk. Oleh karena itu, para spesialis telah mencari alternatif untuk meningkatkan mood penduduk sebagai fototerapi melawan depresi.

Menurut peneliti dari Klinik Mayo , fototerapi melawan depresi adalah pengobatan yang ideal untuk menghilangkan perasaan sedih, kehilangan energi dan gangguan tidur, seperti yang dijelaskan di bawah ini:

Fototerapi atau terapi cahaya, yang mudah diberikan dan berbiaya rendah, tidak memiliki efek samping, sehingga sangat aman dan andal. Ini melibatkan memaparkan pasien ke cahaya yang kuat, di bawah langkah-langkah keamanan tertentu.

Sebagai contoh, sebuah kotak yang memancarkan cahaya fluoresen (lima kali lebih intens daripada rumah) digunakan, yang merangsang area otak yang mengontrol jam biologis tubuh dan merangsang hormon yang menghasilkan kebahagiaan.

Pasien harus duduk di depan cahaya dan menutup mata mereka, baik selama 15 menit atau hingga dua jam, sekali sehari, lebih disukai di pagi hari. Beberapa orang bahkan dapat melakukan kegiatan lain ketika mereka dirawat, seperti membaca, menulis, sarapan atau menunggu bus.

Halte bus dengan fototerapi melawan depresi

Menurut informasi yang dipublikasikan di portal Piyama selancar , sebuah perusahaan Swedia menawarkan terapi cahaya kepada penduduk Umea, Swedia, di halte bus.

Fototerapi diterapkan di lebih dari 30 halte dengan tujuan mengurangi tingkat depresi pada warga. Panel cahaya ini ditenagai oleh energi terbarukan. Dan Anda, apakah Anda ingin meningkatkan mood Anda dengan fototerapi?

Ikuti kami di "Arial", "sans-serif"; warna: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; warna: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; warna: # 246D93 "> GetQoralHealth di Facebook dan" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Obat Video: Halte Dan Bus Damri Bandara Terminal 1 (Mungkin 2024).