• April 30, 2024

Dalam hal kehilangan orang yang dicintai dalam suatu kecelakaan, kerabat atau kerabat diserang oleh perasaan kesedihan dan rasa sakit , yang sangat sulit dihadapi. Demikianlah kasus kerabat orang-orang yang terlibat dalam ledakan bangunan alternatif Torre de Pemex, di Mexico City.

Rasakan kesedihan dan rasa sakit untuk kehilangan orang yang dicintai bukan hanya situasi normal, tetapi perlu untuk mengatasi proses berkabung atau adaptasi terhadap kehilangan.

José Ángel Arbesú, koordinator Kelompok Kerja Kesehatan Mental SEMERGEN , menjelaskan bahwa "berkabung adalah proses yang unik dan tidak dapat diulang", di mana serangkaian komponen umum dapat diidentifikasi dalam menghadapi kehilangan orang yang dicintai, menurut elmundo.es

Orang biasanya menderita dampak yang berlangsung lebih lama jika kehilangan orang yang dicintai tidak terduga dan terjadi kekacauan, yang sering disertai dengan keputusasaan, seperti yang terjadi di Menara Pemex.

Mungkin juga ada a penyangkalan apa yang terjadi pada pihak kerabat, yang karena kurangnya informasi, dapat memberi jalan kepada depresi . Yang terakhir adalah fase yang lebih realistis dan menunjukkan bahwa kemajuan sedang dilakukan secara memadai untuk menghadapi kehilangan orang yang dicintai.

Rasa bersalah biasanya muncul dalam bentuk pikiran yang berulang atau obsesif, terutama jika orang tersebut belum dapat memberhentikan orang yang meninggal, seperti dalam kecelakaan tersebut. Orang yang dicintai dapat berkembang, di samping itu, kecemasan , dipicu oleh ketidakpastian yang menghadang hidup tanpa orang itu.

Setelah beberapa waktu, perasaan kemarahan , yang biasanya berfokus pada orang-orang tertentu di lingkungan atau mereka yang menjadi bagian dari saat-saat terakhir anggota keluarga yang meninggal, beberapa bahkan menyalurkannya ke tenaga kesehatan atau pihak berwenang.

Tutup siklusnya

Penerimaan kematian adalah tahap terakhir: kehidupan kembali normal. Namun, penutupan siklus ini tidak selalu tercapai dan berkabung tetap belum selesai, menurut psikolog Rocío Arocha .

Lingkaran kesedihan terbuka dan melalui celah itu banyak efek negatif yang bisa memerlukan bantuan khusus untuk melarikan diri. Adalah penting bagi orang yang mengalami kehilangan orang yang dicintai untuk mengetahui cara bekerja duel , tutup siklus dan bicarakan rasa sakit sampai berhenti sakit

Menurut psikoterapis, ucapkan selamat tinggal, ucapkan dengan jujur ​​dan akui rasa sakit, Ini adalah cara terbaik untuk memberikan diri Anda kesempatan untuk membangun kembali hidup Anda setelah kehilangan orang yang dicintai.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Obat Video: Siklus refrigerasi& fungsi radiator (April 2024).