• April 26, 2024

Berapa kali Anda rasakan setelah banyak dan lezat makanan tidur , berat dan sedikit energi. Ini hanya produk dari yang terkenal "Babi miskin" o "Gelombang alkali" , tapi, untuk apa itu karena?, dan, bagaimana Anda bisa melawannya di musim ini?

Virginia Carmona Lara, spesialis nutrisi , menjelaskan bahwa "Babi miskin" muncul karena kelebihan bikarbonat di darah . Efeknya dapat dipertahankan dari lima menit hingga dua jam.

Ketika kita makan, perut menghasilkan asam klorida Anda membutuhkan produksi bikarbonat . Agar bikarbonat harus ada pertukaran elektrolit dari darah ke sel-sel perut; kelebihan ini yang masuk ke dalam darah adalah pasang alkali, "kata ahli.

Juga, itu Karla Guzmán Ruddoff mencatat bahwa selama pencernaan sebagian besar darah yang beredar di tubuh diarahkan ke pembuluh yang mengairi lambung dan usus, untuk melakukan penyerapan nutrisi. Hal ini menyebabkan aliran darah menurun pada otak dan pada orang lain organ .

Jangan biarkan itu tidak menguasai Anda!

Kedua spesialis setuju bahwa saat menelanmakanan kaya akan gula dan karbohidrat peningkatan glukosa dalam darah, menyebabkan lebih banyak produksi triptofan, asam amino yang diubah menjadi melatonin yang merupakan penginduksi tidur.

Efeknya mungkin bertahan 5 menit ke 2 jam

Obat Video: 8 Perbedaan Mental Kuat VS Mental Lemah (April 2024).