Kecerdasan emosional pada anak di bawah umur

• April 30, 2024

Orang yang paling sukses bukanlah mereka yang telah memperoleh nilai terbaik di sekolah atau mereka yang memiliki keberuntungan untuk hidup dalam lingkungan sosial dan ekonomi yang istimewa, tetapi mereka yang telah berhasil mengembangkan kecerdasan emosi yang optimal.

itu kecerdasan emosi adalah keterampilan penting orang untuk menghadiri dan merasakan sentimen secara tepat dan akurat, kemampuan untuk berasimilasi dan memahaminya secara memadai dan kemampuan untuk mengatur dan memodifikasi suasana hati kita atau orang lain.

Kemampuan untuk menangani emosi dengan baik dapat dan harus dikembangkan sejak tahun-tahun pertama kehidupan, karena ini diekspresikan sejak lahir, dan sepanjang hidup, meskipun itu selama masa pubertas dan remaja ketika ada kebutuhan untuk memperkuatnya.

Para ahli di bidangnya, seperti Daniel Goleman, penulis buku terkenal itu "Kecerdasan emosional" , tunjukkan bahwa masa remaja adalah tahap yang menentukan dalam sejarah setiap orang. Perasaan mengalir dengan kekuatan dan ketidakstabilan yang luar biasa, itu adalah zaman semangat besar dan keputusasaan, banyak mengalami pemberontakan karena tidak mampu mengendalikan perasaan mereka atau memahami kompleksitas mereka.

Strategi untuk merangsang kecerdasan emosional pada anak-anak

Ada beberapa, menurut spesialis, tetapi mereka termasuk:

• Beri nama untuk perasaan dan emosi , seperti kemarahan atau kesedihan, membantu mengenali mereka ketika mereka merasakannya. Mengetahui apa yang mereka rasakan dapat membantu mereka mengatasi emosi itu.
• Orientasikan mereka: Begitu anak-anak tahu bagaimana mengenali emosi mereka, penting untuk memberi mereka aturan dasar untuk menghadapinya. Contoh: dalam hal kemarahan, mereka harus belajar untuk tidak melukai diri sendiri, atau orang lain, dan kita harus menjelaskan apa yang bisa mereka lakukan, seperti menggambar sosok yang marah atau belajar untuk bersantai ketika mereka gugup atau kesal.
• Puji yang positif: Ketika Anda menghadapi emosi dengan baik atau menunjukkan kepedulian terhadap orang lain, Anda harus memberi selamat kepada mereka dan membuat mereka merasa bahwa Anda menyadarinya.
• Ajari mereka dengan contoh: Ini adalah cara terbaik bagi putri atau putra mereka untuk memahami bagaimana mengekspresikan emosi secara memadai, tanpa menimbulkan bahaya. Misalnya, jika Anda mengalami hari yang buruk di kantor, pergi berjalan-jalan bukannya berteriak dan membalas dengan orang lain. Jika Anda memiliki ledakan emosi yang buruk di depan anak-anak Anda, bicarakan dengan mereka nanti dan beri tahu mereka mengapa Anda berada dalam suasana hati yang buruk; tunjukkan kepada mereka bahwa mereka menghadapi perasaan mereka dengan cara yang salah dan bahwa mereka akan mencoba melakukan yang lebih baik di waktu berikutnya.

Anak yang dicintai akan menjadi orang dewasa yang percaya diri.

Obat Video: Tips Meregulasi Emosi Anak 0-2 tahun (Psikolog Anak Devi Sani, M.Psi,Psi) (April 2024).