Pijat wajah vs keriput dan flacciditas

itu otot wajah latihan dan pijat dirimu sendiri dengan rutinitas khusus yang membantu memperkuat dan menghindari flacciditas dari faksi, serta penampilan keriput dan garis ekspresi.

Dari usia 30, kekurangan latihan Wajah menyebabkan kulit mulai kalah elastisitas dan itu minyak terakumulasi di bawah dagu dan di daerah tulang pipi.

Menurut para spesialis, struktur tulang adalah salah satu penyebab hilangnya ketegasan; Namun, dagu yang menonjol atau tulang pipi yang menonjol membantu menghindari kelebihan minyak di bagian itu.

Selain itu, kulit yang tidak mengalami peregangan lembut dan kontraksi kehilangan kolagen; Misalnya, jika Anda memiliki kaki gagak yang mencoba memijat, regangkan dengan lembut dan jepit area itu setiap malam dan dalam beberapa bulan akan diisi dengan kolagen secara alami.

Meremajakan wajah Anda dengan senam wajah

Sehingga Anda belajar menggunakan kekuatan regeneratif alami Anda kulit , di sini kami memberi Anda tiga latihan dan pijat peregangan:

1.- Gerakan di depan cermin: Anda bisa melakukannya sambil mengangkat beban di gym atau ketika Anda mandi. Gestulasi yang baik terdiri dari pengulangan lima vokal yang melebih-lebihkan diksi, membuka dan mengontrak mulut dan mata, serta otot dari leher

Contoh lain: Buka mulut, hidung, dan mata Anda sepenuhnya (seolah-olah Anda menguap) dan tahan ekspresi itu selama lima detik; rileks selama lima detik dan ulangi siklus sebanyak lima kali. Ini akan mendukung pekerjaan otot Facial untuk bertarung flacciditas .

2.- Ketahuilah otot Facials: Belajarlah untuk berkontraksi dan rileks dengan pijatan yang kuat, untuk menghindari lemak muncul di bawah dagu. Disarankan untuk menerapkannya di bawah area dagu, untuk menghilangkan dagu ganda; gerakan harus dilakukan dari bagian yang paling dekat dengan leher ke dagu, dengan telapak tangan.

3 .- Dengan jari telunjuk masing-masing tangan, tarik sudut mata sampai achinarlos sepenuhnya; Tahan lima detik. Tanpa melepaskan jari-jari dan tanpa membiarkan mata meninggalkan bentuknya yang miring, cobalah untuk menyatukannya; tunggu lima detik lagi. Ulangi tindakan ini 5 kali.

Tip lainnya: Tempatkan jari telunjuk setiap tangan satu inci dari sudut mulut dan rentangkan sepenuhnya bibir selama lima detik. Tanpa melepas jari, dan menjaga stres , dompetkan bibirmu sebanyak mungkin. Ulangi tindakan ini 5 kali.

Hanya dalam satu menit Anda dapat melakukan kesenangan latihan Mereka memberikan pemuda dan vitalitas ke wajah.

Otot-otot wajah adalah apa yang mendefinisikan ekspresi orang, merespons emosi dan menghasilkan gerakan yang lepas dari kendali kita, jadi untuk menjaga wajah muda kita harus berusaha melembutkannya.

Silakan dan coba mereka, Anda tidak akan menyesal!

Ikuti kami di Twitter dan Facebook .

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu daftar bersama kami


Obat Video: Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah dengan Gerakan-Gerakan FACE EXERCISE Ini (Oktober 2020).