• April 29, 2024

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa makanan dapat meningkatkan nafsu makan karena mereka merangsang produksi endorfin, hormon yang menghasilkan sensasi kesenangan.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth, Dr. Yazmín Macotela, peneliti di Institute of Neurobiology of UNAM, Juriquilla , perincian bahwa cara untuk mengendalikan rasa lapar dan mengubah kimia otak adalah dengan mengurangi jenis makanan tertentu seperti yang dijelaskan di bawah ini:

Juga, spesialis menunjukkan bahwa ketika mengkonsumsi produk yang dimaniskan dengan sakarin dan hormon kelaparan aspartam distimulasi dan mereka yang kenyang dihalangi.

Karena itu, walaupun minuman ringan atau makanan rendah kalori, risiko kelebihan berat badan atau obesitas tetap ada, karena otak mengirimkan sinyal bahwa lebih banyak makanan daripada yang dikonsumsi.

Makanan kaya lemak merangsang nafsu makan

Sebuah studi tentang Keck School of Medicine di University of Southern California (USC) mengungkapkan bahwa mengamati gambar makanan berlemak tinggi dan konsumsi minuman manis merangsang pusat nafsu makan dan hadiah di otak.

"Minuman yang dimaniskan dengan fruktosa meningkatkan rasa lapar dan keinginan akan produk asin", detailnya Kathleen Page, peneliti utama dari Keck School of Medicine .

Selain itu, jelaskan bahwa stimulasi seperti itu dapat berkontribusi pada makan berlebihan dan obesitas. Dan Anda, pernahkah Anda memperhatikan jika nafsu makan Anda meningkat saat Anda minum soda?

Obat Video: Tips, Cara Menggemukkan Badan Bagi Si Kurus (April 2024).