• Mungkin 17, 2024

Salah satu malam musim gugur yang paling ditunggu-tunggu adalah Halloween. Ruang di mana anak-anak berdandan dan berjalan-jalan meminta permen; Tapi mengapa tidak menjaga kesehatan mulut Anda dan mencegah masuk angin melalui beberapa kue yang kaya vitamin C?

Menurut sebuah penelitian yang disajikan dalam Pertemuan Tahunan American Heart Association diadakan di Orlando, kadar vitamin C rendah dikaitkan dengan memburuknya gagal jantung.

Anda mungkin juga tertarik: Muffin integral untuk Halloween

Ketakutan bahwa menyembuhkan ...

Meskipun tidak selalu mudah untuk mengkonsumsi dosis vitamin C yang memadai (yaitu 20 hingga 60 mg untuk anak-anak atau 60 mg untuk orang dewasa setiap hari) ada alternatif; contoh, satu set untuk cookie Halloween. Lihat resep ini dari portal yang dikatakan Lola padaku.

Hiasi cookie Anda untuk Halloween

Bahan

1. Lemon

2. Gelas gula

3. Cat sayur

Tingkatkan kesembuhan Anda

Tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, juga tidak menyimpannya. Karena itu Anda harus mendapatkannya melalui konsumsi buah dan sayuran (lemon adalah pilihan yang baik) untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ini.
 

Vitamin C atau asam askorbat sangat penting bagi tubuh karena memberikan kontribusi untuk pembentukan kolagen, penyembuhan luka, fungsi kekebalan tubuh dan sintesis neurotransmiter. Ini juga merupakan antioksidan penting yang menghambat aksi radikal bebas yang merusak.

Jadi tunggu apa lagi untuk menikmati kue-kue lezat ini untuk Halloween?

Obat Video: Cara Menyembuhkan Fobia & Rasa Takut Berlebihan (Mungkin 2024).