• April 26, 2024

Kita semua pernah hidup keadaan stres yang hebat ; baik itu untuk pekerjaan, uang, masalah keluarga atau pasangan, duel ... Pergi, bahkan untuk lalu lintas!

Namun, penting untuk mengetahui hal ini konsekuensi dalam organisme kita dan begitulah adanya manifes :

Masalah jantung

Menurut para peneliti di Universitas Columbia, di New York, the stres meningkatkan risiko mengalami serangan jantung . Ini, karena mengubah tekanan darah dan itu meningkatkan level hormon dalam darah .

Obesitas

Ini menurut penelitian Whitehall , dibuat oleh para peneliti London. Stres yang berkepanjangan bisa menyebabkan pertambahan berat badan dan akumulasi minyak , khususnya di perut .

Insomnia

Konsekuensi lainnya adalah kurang tidur . Ketegangan dan keadaan siaga hiper mereka mencegah orang tersebut santai dan bisa beristirahat dengan baik. Apa yang pada gilirannya mengubah, bahkan lebih, sistem saraf . Di atas ditegaskan oleh para peneliti Asosiasi Patologi Tidur Iberia .

Sembelit

itu sembelit diberikan, karena stres menyebabkan ikerja usus tebal lebih lambat . Selain itu, orang yang stres mengikuti kebiasaan makan yang buruk dan makan lemak dan gula berlebih, yang pencernaannya lebih sulit.

Rambut rontok

Ini karena tingginya tingkat stres melemahkan folikel rambut , menimbulkan rambut rontok , yang meningkat secara bertahap.

Lebih baik turunkan dua baris dan berhati-hatilah. Jangan biarkan stres merusak pikiran dan tubuh Anda.

Karena Anda membaca ini ...

3 trik menghilangkan gas dari perut

6 efek yang Anda hindari ketika Anda menghilangkan lemak perut setelah 30

Untuk apa kantong pakaian dalam wanita?

3 latihan untuk mengurangi paha Anda