'Jika Anda ingin menangis, menangis', rekomendasikan spesialis untuk korban

• April 26, 2024

Untuk mendapatkan kembali kontrol mental setelah situasi krisis seperti pengalaman Gempa 7,1 derajat Richter Yang melanda negara itu penting bagi orang-orang untuk mengekspresikan perasaan mereka dan merencanakan apa yang harus dilakukan jika gempa bumi berulang.

Psikolog UNAM, Sara Unda Rojas , Dianggap itu tidak hanya orang yang menderita kehilangan atau kehilangan tempat tinggal mereka membutuhkan perhatian psikologis setelah krisis ini, tetapi populasi pada umumnya, terutama anak-anak dan orang-orang yang memiliki masalah emosional sebelum gempa bumi.

Itu harus menemani, mendukung, membiarkan emosi terwujud, jika orang-orang, anak, ibu, memiliki keinginan untuk berduka bahwa mereka menangis, untuk menceritakan apa yang terjadi pada mereka, untuk berbicara tentang pengalaman mereka dan ketakutan mereka, "dia merekomendasikan.

Ia menambahkan, sesuatu yang sangat diperlukan adalah merencanakan apa yang dapat mereka lakukan seandainya situasinya berulang, karena itu membantu mendapatkan kembali kendali situasi dan kecemasan berkurang.

Dia dianggap gempa masa lalu itu lebih berdampak bagi anak-anak Dia mengejutkan mereka saat jam sekolah, situasi yang mungkin diperburuk oleh alarm dan pengulangan peristiwa di media.

Oleh karena itu, direkomendasikan bahwa setelah kelas dilanjutkan, di sekolah anak-anak yang membutuhkan dukungan psikologis dan memberikan orientasi secara umum untuk menurunkan tingkat kecemasan.

Dia menjelaskan bahwa orang-orang dengan masalah keluarga atau emosional, serta penyakit, sebelum gempa bumi, lebih rentan terjatuh depresi, panik atau fobia setelah pengalaman 19 September.

Karena itu, ia merekomendasikan penduduk pergi ke hostel di mana brigade psikolog memberikan terapi dan mendekati mereka.

Brigade psikolog yang berspesialisasi dalam menangani krisis di bawah umur, yang dikoordinasi oleh Dr. Unda Rojas, berada di tempat penampungan Huerto Roma dan Huipulco, tetapi lebih banyak psikolog dari Universitas Otonomi Nasional Meksiko (UNAM) memberikan dukungan di kamp-kamp lain.

jcp

Obat Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation (April 2024).