Pelajari ABC migrain

• Mungkin 4, 2024

Ketika dia mengakui bahwa dia sarapan 3 jam setelah bangun, saya harus mengajukan pertanyaan yang sangat intim kepadanya: apakah Anda merasa hasrat seksual , sakit punggung , migrain , itu perut meradang dan memori buruk ?

Terkejut dengan deskripsinya, dia menjawab dengan tegas, menunjukkan padanya sakit kepala . Kenyataannya adalah bahwa tidak ada obat yang efektif untuk menyembuhkan penyakit yang disebabkan oleh serotonin rendah , tetapi dengan perawatan yang benar mereka membaik dalam beberapa jam.

Padecimentos disebabkan oleh serotonin rendah

1. Migrain (sakit kepala)
2. Otak Gemuk (bangun tanpa rasa lapar dan rasa kecemasan di sore hari)
3. Fibromyalgia (Nyeri otot dan kelelahan)
4. Memori buruk
5. Penurunan libido
6. Insomnia
7. Usus yang mudah tersinggung
8. Sembelit

Obat yang menyebabkan migrain

Beberapa obat, seperti pil KB : Postinor dan glukosamin mengurangi serotonin . Juga tidak disarankan untuk menggunakan beberapa obat untuk menurunkan berat badan, seperti sibutramine, pil Cina, tanaman buah atau karnitin, sementara metformin dapat bermanfaat.

Keadaan senang yang terjadi setelah orgasme diproduksi oleh serotonin. Selain mempengaruhi suasana hati, serotonin juga bertanggung jawab untuk mengatur nafsu makan tidur (Melatonin) dan bahkan persepsi nyeri.

Serotonin dapat mengontrol ketika kita merasakan lebih banyak nafsu makan. Orang dengan Otak gemuk Mereka mengalami penurunan serotonin dan karenanya bangun tanpa rasa lapar, tetapi merasa cemas di sore hari.

Penyebab migrain

itu serotonin itu dikendalikan oleh jam internal tubuh. Itu sebabnya ia naik di sore hari dan jatuh di pagi hari, meningkat selama hari-hari subur dan menurun selama menstruasi . Tidak sarapan saat bangun sudah cukup untuk dimiliki migrain di sore hari

Melewatkan sarapan adalah penyebab utama serotonin rendah . Sarapan perlu mengandung protein saat bangun tidur (maksimal 60 menit kemudian); Jangan tidur 12 - 5 pagi (minimal) atau menyalakan lampu kamar mandi kecil, di tengah malam, itu sudah cukup untuk membuat seseorang memiliki gejala serotonin rendah. Namun, lebih buruk untuk tidur dengan TV menyala atau memeriksa ponsel pada jam-jam awal pagi.

Apa pengobatan untuk migrain?

Sama seperti batu bata diperlukan untuk membangun dinding, untuk membuat serotonin Anda membutuhkannya Triptofan . Terlepas dari kenyataan bahwa obat untuk migrain Cobalah untuk meningkatkan serotonin, ini hanya terjadi di hadapan tryptophan yang cukup dan itulah sebabnya mereka hampir tidak pernah bekerja.

Saran medis untuk menghindari Migrain

1. Jangan menunggu lebih dari 60 menit untuk sarapan
2. Makan makanan yang kaya protein
3. Hindari mengonsumsi karbohidrat berlebih
4. Lakukan olahraga yang intens, setidaknya 15 menit

Ingatlah bahwa memiliki kebiasaan sehat sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi: www.niunadietamas.com

Obat Video: American vs. British English - Vowel Sounds - Pronunciation differences (Mungkin 2024).