Minumlah cokelat panas tanpa rasa bersalah

• April 29, 2024

itu cokelat panas Ini adalah minuman tradisional Meksiko. Namun, meskipun lezat, ini sangat kalori, yang dapat menyabot Anda diet untuk menurunkan berat badan .

Jangan khawatir! GetQoralHealth menyarankan resep berikut untuk dinikmati tanpa rasa bersalah.

Bahan (1 porsi)

1. 5 sendok makan bubuk cokelat ringan

2. 1 cangkir susu ringan

Mode persiapan

1. Tempatkan lima sendok makan bubuk cokelat yang dihilangkan lemaknya dalam cangkir.

2. Perlahan tuangkan susu. Campur selama 5 menit.

3. Panaskan dalam microwave selama 1 menit.

4. Terus kocok hingga busa terbentuk.

Manfaat cokelat

Minum cokelat menghilangkan depresi, karena memiliki tingkat phenylethylamine yang tinggi yang menghasilkan perasaan sejahtera. Ini memiliki antioksidan yang meningkatkan sistem kardiovaskular dan yang menyerap radikal bebas yang menyebabkan selulit.

Selain itu, komponen alami dari coklat meningkatkan kesehatan jantung, karena mereka membantu untuk rileks dan membuka arteri , yang mengurangi tekanan darah .

Dengan resep sederhana ini nikmati minuman lezat dan tingkatkan kesehatan Anda. Untung bagus!