Terlihat lebih muda dengan mamey

• Mungkin 2, 2024

Tahukah Anda bahwa Nyonya Ini adalah bekas luka yang sangat baik dan, yang paling penting, itu rendah lemak? Itu benar, tidak hanya membantu Anda memiliki bulu mata yang panjang, juga untuk terlihat lebih muda dan mencegahnya penyakit .

Albert Ronald Morales, penulis buku "Frutoterapia", menjelaskan bahwa mamey membantu mengalsifikasi tulang dan mencegah osteoporosis , serta untuk menutrisi rambut, kuku dan gigi.

Makanlah lebih sering!

Mamey memiliki 75% air, 1% serat, 0,01% lemak, zat besi, kalsium, protein, natrium, vitamin A dan C, karoten, kalium, dan karbohidrat, menjadikannya makanan penutup energi yang sangat baik.

Sifat-sifatnya termasuk antibiotik, bakterisida (menghindari infeksi , masalah pencernaan dan penglihatan), penyembuhan; juga mempromosikan pembentukan kolagen dan membantu mencegah gigi berlubang. Bahkan membantu Anda memulihkan kelancaran Anda kulit . Apakah Anda ingin menikmati semua manfaat ini? Manfaatkan mereka saat makan makanan penutup yang lezat ini

Mousse de mamey

Bahan

1. Mamey yang bersih dan tanpa tulang
2. Dua sendok makan pengganti gula
3. Sebutir telur
4. Setengah cangkir susu rendah lemak kalori
5. Bubuk kayu manis secukupnya
6. Minyak semprot

Persiapan

Blender mamey sampai membentuk pure. Tambahkan pengganti gula, telur, susu, dan kayu manis. Biarkan bahan untuk dimasukkan dengan sempurna. Cadangan

Semprotkan loyang dengan semprotan memasak dan tuangkan campuran. Tempatkan cetakan di dalam panci dengan air dan panggang pada 350 derajat selama 35 menit atau sampai siap.

Anda dapat menggunakan kulit mamey untuk menyajikan hidangan penutup atau dalam gelas tinggi. Hiasi dengan beberapa daun mint. Bon appetit!

Ingatlah bahwa Anda juga bisa mengonsumsi mamey dalam bentuk irisan, cair atau es krim, yang penting adalah Anda melengkapinya dengan makanan rendah lemak untuk mempertahankan siluet rasa iri. Dan Anda, berapa kali Anda memakan buah ini setahun?

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: INDAHNYA Ya ALLAH!! TABULAMPOT PLUM AUSI Begitu SEMPURNA (Mungkin 2024).