• Mungkin 2, 2024

Tangerine adalah buah musiman yang kaya akan vitamin C dan nobiletin, zat yang bertindak dalam tubuh dan melindungi terhadap kelebihan berat badan dan obesitas, jadi sangat ideal untuk memasukkannya ke dalam diet untuk menurunkan berat badan , menurut sebuah studi tentang Universitas Quebec, Kanada .

Selain buah yang rendah kalori (37 per 100 gram), buah ini kaya serat, berlimpah air, mengandung sedikit gula, detoksifikasi dan pemurnian serta mencegah retensi cairan , menurut dietas.com

Karena itu, untuk memanfaatkan propertinya dengan cara yang menyegarkan dan menyenangkan, kami menyajikan resep berikut:

Mandarin Sangria

Bahan

3 cangkir jus jeruk keprok alami
1/2 cangkir Ginger Ale
1 gelas air mineral
2 sendok makan jus lemon
1 apel dengan kulit dadu
1/2 cangkir segmen jeruk keprok
1 cangkir persik atau aprikot potong dadu
1 celah gadis kayu manis
Daun peppermint dan mint secukupnya

Persiapan : Campur semua bahan cairan dingin dalam stoples. Kemudian tambahkan potongan buah dan daun mint dan spearmint.

Dinginkan sampai saat penyajian atau Anda dapat menambahkan, jika Anda mau, es pada saat melakukannya. Ingatlah untuk mengonsumsinya sesegar mungkin untuk memanfaatkan semua nutrisi dan khasiat buah-buahan terhadapnya kelebihan berat badan dan obesitas .
 

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube! Ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: How to Make Sangria (Mungkin 2024).