Pelatihan mental untuk kinerja tinggi

• Mungkin 5, 2024

itu atlet dari kinerja tinggi , selain pelatihan fisik, menurut Asosiasi Pelatihan Olahraga Spanyol Mereka membutuhkan persiapan mental yang membantu mereka meningkatkan bakat dan mencapai tujuan.

itu pelatihan mental Ini adalah strategi yang berfokus pada pencapaian tujuan, baik pribadi maupun tim. Rencana ini harus menjadi fokus yang memotivasi dalam setiap kompetisi.

Tren terbaru di pelatihan dari kinerja tinggi Mereka menggabungkan bakat, pendidikan, latihan fisik-teknis dan mental-emosional.

Teknik emosional memungkinkan atlet untuk mengendalikan pikiran mereka dalam keadaan apa pun, suatu faktor penting untuk berhasil menghadapi segala jenis tekanan.

Program dari pembinaan menyediakan alat kinerja emosional yang tinggi dan mental yang memungkinkan mentolerir tuntutan yang diminta oleh kompetisi.

itu pembinaan olah raga mental mengeksploitasi potensi atlit, merangsang nya kepercayaan diri , harga diri dan belajar mandiri . Tingkatkan tingkat kesadaran Anda dan tingkatkan hubungan interpersonal Anda untuk mencapai tujuan pribadi dan olahraga Anda.

Akhirnya, penting untuk menyebutkan bahwa pembinaan membantu atlet untuk mengetahuinya pikiran dan untuk menggabungkan sikap, perilaku, dan tindakan yang paling tepat yang secara langsung memengaruhi hasil mereka.

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami