Hidup lebih dan lebih baik tanpa kelebihan berat badan

• April 26, 2024

Peneliti Inggris dan Amerika menemukan bahwa membatasi kalori dapat memperpanjang hidup. Penelitian itu, diterbitkan di majalah Sains, mencatat bahwa makan lebih sedikit kalori tidak bisa hanya memperpanjang hidup , juga memperkuat kesehatan dan mencegah penyakit terkait dengan usia tua.

Para ilmuwan, yang tergabung dalam University College of London, School of Gerontology dari University of Southern California - Davis dan Fakultas Kedokteran Universitas Washington San Luis di Amerika Serikat, menyarankan bahwa, pembatasan kandungan kalori dapat berlipat dua. atau bahkan tiga kali lipat dari harapan hidup.

Tim peneliti mengurangi asupan kalori menjadi tikus antara 10% dan 50%. Penurunan kandungan kalori ini memperpanjang usia tikus dengan mengurangi kecenderungan mereka terhadap penyakit usia lanjut seperti kanker dan masalah kardiovaskular dan kognitif.

Penandatangan pertama penelitian, Profesor Luigi Fontana, dari Fakultas Kedokteran Universitas Washington, menunjukkan bahwa tren nutrisi saat ini akan memperluas perbedaan antara siklus sehat dan siklus hidup, daripada mempersingkatnya. Selain itu, siklus hidup rata-rata dapat diperpendek, karena ribuan orang mengembangkan penyakit terkait diet seperti diabetes tipe 2 yang dapat dicegah.

Dia berpendapat bahwa jika spesialis gizi berhasil menemukan tingkat pembatasan kalori yang diperlukan untuk memperpanjang hidup dan memperkuat kesehatan, obat-obatan dapat dikembangkan yang bertindak pada rute yang dipengaruhi oleh pembatasan ini sehingga kesehatan dipertahankan seiring bertambahnya usia.

Obat Video: Apakah Berkeringat Kehilangan Lemak (April 2024).