• Mungkin 11, 2024

Di negara kami, lima orang meninggal setiap dua jam karena komplikasi yang disebabkan oleh diabetes Dapatkah Anda bayangkan bahwa makanan tertentu yang dianggap tidak sehat dapat mengurangi risiko menderita diabetes tipe 2 ? Cokelat, teh, beri, dan anggur merah memiliki zat yang melindungi Anda.

Sebuah penelitian yang dipimpin oleh dokter Aedin Cassidy dari Universitas East Anglia , menemukan bahwa konsumsi tinggi makanan kaya flavonoid dan anthocyanin , dikaitkan dengan resistensi yang lebih rendah terhadap insulin dan karena itu regulasi yang lebih baik dari glukosa dalam darah.

Antosianin adalah molekul yang ditemukan dalam buah merah, cokelat, dan anggur merah; melalui pigmennya, mereka melepaskan aglikon, yang ditambahkan gula melalui tautan untuk mengurangi resistensi terhadap insulin dan menurunkan kadar gula.

Manfaat lain

Cassidy Dia juga menemukan bahwa, orang-orang yang makan paling banyak makanan dengan anthocyanin, kecil kemungkinannya menderita peradangan kronis yang terkait dengandiabetes  Obesitas , penyakit kardiovaskular dan kanker

Masih harus diselidiki berapa jumlah coklat, berry dan teh yang perlu dikonsumsi untuk berpotensi mengurangi risiko penderitaan d saya tipe 2 pertama. Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat yang dimilikinya untuk kesehatan Anda, cobalah untuk mengonsumsi sepotong kecil cokelat hitam, segenggam cranberry atau lima buah beri ungu, disertai dengan latihan.

Obat Video: 10 MANFAAT LAIN VASELINE REPAIRING JELLY (10 HACKS VASELINE REPAIRING JELLY) (Mungkin 2024).