• Mungkin 5, 2024

Menurut Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa (FAO) , itu quinoa itu adalah makanan super untuk desinflamar itu perut . Meningkatkan fungsi usus halus dan mengembalikan itu vili usus .

Makanan super ini mendukung transit usus karena tingkat rendahnya prolamin , protein yang menyebabkan peradangan , serta jumlahnya yang melimpah serat , karena itu berarti 6% dari total berat gandum.

Resep untuk menurunkan berat badan

Bahan: Secangkir air atau susu, secangkir quinoa, tempatkan quinoa dalam pot dengan 2 1/2 gelas air selama 5 menit, kurangi menjadi mendidih, mirip dengan memasak nasi.

Ucapkan selamat tinggal pada peradangan

Makanan super ini dapat dimasukkan sebagai bagian dari diet harian Anda untuk manfaat nutrisi dan terapeutiknya.

Sangat dianjurkan untuk orang dengan penyakit celiac, atlet, serta untuk meringankan masalah menopause dan stres .

Konsumsilah quinoa dengan sayuran kukus selama 2 minggu dan pada malam hari siapkan milk shake quinoa itu dengan secangkir stroberi, blackberry, atau blueberry segar dan beri pemanis dengan setengah sendok madu madu.

Dengan mengikuti rekomendasi ini, Anda akan melihat manfaatnya. Bergembiralah untuk mengikutinya dan merasa seperti tidak pernah!

Obat Video: Hanya Dalam 2 Hari Saja, Lemak di Tubuhmu Cair Seketika Dengan Ramuan Ini (Mungkin 2024).