Tersenyum membuat Anda lebih kompeten

• Mungkin 5, 2024

Tersenyumlah Ini adalah tindakan yang tidak merugikan kita dan memberi kita banyak hal pada tingkat fisik, emosional, dan spiritual. Jika Anda ingin menghasilkan perubahan dalam gaya hidup Anda, maka lebih banyak tersenyum dan menjadi orang yang lebih sehat, cerdas dan kompeten.

Menurut Paul Ekman , peneliti ekspresi wajah paling terkenal di dunia, orang-orang yang tersenyum dengan tulus, meningkatkan peluang mereka untuk sukses, baik dalam pekerjaan mereka, maupun dengan pasangan dan / atau pernikahan mereka.

Selain itu, mereka lebih sehat, karena sistem kekebalan mereka diperkuat; mengurangi level mereka stres dan kecemasan . Namun, kebanyakan orang dewasa tersenyum rata-rata kurang dari 5 kali sehari, sementara anak-anak melakukannya 400 kali sehari.

Selanjutnya GetQoralHealth , menyajikan video yang dibuat oleh Ron Gutman , anggota dari TED (Teknologi, Hiburan, Desing) , di mana ia menjelaskan kekuatan senyum kami:

Tersenyumlah Tidak ada biaya dan menular. Ikuti tes dan nikmati semua manfaat yang dihasilkan oleh tindakan sederhana namun transendental ini. Ingatlah bahwa kita semua terlahir dengan tersenyum, tetapi kita membiarkan sihir ini keluar. Kekuatan untuk berubah ada di dalam diri Anda.

Obat Video: The Scientific Benefits of Fitness - Part 6 (estrogen, endorphine, growth hormone) (Mungkin 2024).