• Mungkin 5, 2024

Apa itu bruxism ? Hal ini ditandai dengan pengetatan paksa atau penggerindaan gigi, baik di pagi atau malam hari. Ini mempengaruhi 4 dari 10 orang Meksiko, kata ahli stomatologi Oscar Salinas Velazco dari Institut Jaminan Sosial Meksiko (IMSS).

Salinas Velazco mengatakan itu mempengaruhi pria dan wanita; Ini lebih sering terjadi selama masa remaja, tetapi itu bisa terjadi pada setiap tahap kehidupan, karena orang itu melakukannya secara tidak sadar.

Untuk mendeteksinya, hanya revisi gigi tiruan yang diperlukan, karena ketika memberikan tekanan berlebihan pada gigi, mereka menderita, aus, dan kehilangan lapisan enamel alami, yang timbul dari rasa sakit hingga hilangnya gigi.

Namun, beberapa pasien menderita sakit kepala dan telinga, migrain, ketidaknyamanan pada otot rahang dan leher, yang dibuktikan dalam sebuah studi tentang Fakultas Kedokteran dan Kedokteran Gigi dari Universitas Murcia.

Stres meledakkan bruxism

Bruxism memiliki beberapa faktor risiko seperti stres, kecemasan, depresi, merokok, alkoholisme, obat-obatan, asupan kafein yang berlebihan, tetapi yang utama adalah stres dan bagian emosional yang dijalani orang setiap hari, kata para peneliti dari Universitas Nasional. Timur Laut, di Argentina.

Karena itu, ada banyak perawatan untuk mengendalikan dan menghilangkannya. Salah satunya adalah penggunaan bidang relaksasi, yang merupakan plat akrilik transparan yang ditempatkan di antara gigi untuk menghindari cedera permanen dan mengurangi sakit rahang, kepala dan telinga.

Bahkan terapi anti stres alternatif seperti aromaterapi dan terapi musik; serta berlatih yoga, merajut, melakukan olahraga pilihan lain dan menerapkan panas pada otot-otot wajah menghilangkan bruxism.

Untuk bagiannya, untuk menghilangkan bruxism, the Institut Reumatologi Ferran merekomendasikan pengurangan aktivitas saat senja, bersantai 60 atau 90 menit sebelum tidur, hindari makan malam yang berat dan singkirkan semua gangguan dari kamar tidur kami. Dan Anda, apakah Anda memiliki kebiasaan tidur yang baik?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami