• Mungkin 3, 2024

Cara merawat kaki jika sudah diabetes ? Penyakit ini bisa menyebabkan masalah pada kaki. Dalam banyak kesempatan kita biasanya mengabaikan bagian tubuh ini, terutama jika kita merasa baik. Tetapi ketika kaki baik-baik saja, inilah saat yang tepat untuk menghindari munculnya masalah.

itudiabetes Mungkin sulit bagi kaki seiring waktu karena kadar glukosa darah dapat menyebabkan neuropati, atau kerusakan saraf. Kerusakan saraf bisa menyebabkan mati rasa di kaki Anda. Jadi Anda tidak bisa merasakan luka kecil atau sepatu Anda pas, dan ini pada gilirannya dapat menyebabkan munculnya kapalan, lepuh atau luka lainnya.

Luka ini dapat terinfeksi dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh, terutama jika Anda memiliki kadar glukosa darah tinggi dan sirkulasi darah yang buruk di kaki dan tungkai (penyakit arteri perifer atau PAD).
 

Jaga mereka!

Langkah-langkah ini akan membantu Anda menjaga kaki Anda dalam kondisi terbaik.

Periksa kaki Anda setiap hari

Cari kapalan, lepuh, terkelupas (kulit kering), retak di kulit (terutama di antara jari-jari dan tumit), kemerahan, dan bengkak.

Jika Anda tidak dapat memutar kaki untuk melihat bagian bawah kaki, Allen Raphael, DPM, spesialis perawatan luka di Pusat Podiatri di Georgia , menyarankan meletakkan cermin di lantai dan tanam kaki Anda di atasnya untuk memeriksa bagian bawah.

Hidrasi

Dengan cara ini Anda menghindari kulit kering yang pecah-pecah menggunakan pelembab dan tebal di kaki Anda. Gosok dengan baik, tetapi jangan letakkan di antara jari-jari Anda - daerah yang gelap dan lembab adalah inang yang hebat untuk infeksi.

Kenakan sepatu yang pas dengan kaki Anda dan jangan berjalan tanpa alas kaki

Anda harus menggunakan sepatu yang pas tetapi tidak mengencangkan kaki dan ruang gerak. Untuk kaki yang sulit diatur atau jika Anda sudah memiliki masalah kaki, Anda mungkin memerlukan sepatu terapeutik.

Tunjukkan kaki Anda ke dokter

itu Asosiasi Diabetes Amerika merekomendasikan pemeriksaan lengkap kaki setidaknya setiap tahun untuk penderitadiabetes . itu Asosiasi Podiatri Medis Amerika Diperkirakan bahwa 45 hingga 85% dari cedera kaki yang berhubungan dengan diabetes dapat dicegah dengan perawatan podiatrik.

Spesialis lain menyarankan untuk mengunjungi podiatris setiap 90 hari (tiga bulan), jika Anda rentan terhadap masalah kaki atau perlu bantuan untuk memotong kuku.

Tanda-tanda peringatan!

Dengan kondisi ini, maka kaki pantas mendapatkan perhatian lebih, jangan lupakan mereka.

1. Kelainan bentuk kaki

Berikan perhatian khusus pada perawatan kaki jika Anda memiliki masalah ini: hammertoes, jari dan bunion yang tumpang tindih, yang dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk pengembangan kapalan dan borok (luka terbuka)

2. Penggunaan sepatu yang tidak nyaman

Terutama yang menggosok atau mencubit membuatnya lebih mungkin terjadi lecet atau luka.

3. Hilangnya sensitivitas pada kaki

Neuropati dapat menyebabkan Anda merasa sakit dan kehilangan sensasi di kaki.

Cheat ketika Anda tidak merasakan sakit atau Anda tidak merasakan pembentukan luka (Itu sebabnya pemeriksaan harian sangat penting).

4. Sirkulasi buruk

Ini berarti Anda tidak mendapatkan aliran darah yang cukup untuk menyembuhkan luka, jadi Anda perlu lebih banyak waktu untuk pulih.

Beberapa tanda-tanda sirkulasi yang buruk termasuk denyut nadi lemah di kaki atau kaki, kulit mengkilap dan tidak berambut, dan kulit berubah warna.

Ini mengurangi kecepatan penyembuhan luka kaki dan memperlambat kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

"Jauh lebih mudah bagi infeksi yang menjadi kuat dan menyebar dengan cepat, karena glukosa darah secara harfiah merupakan sumber makanan bagi bakteri dalam infeksi," kata Rafael.
 

Dapatkan bantuan!

Kunjungi podiatris, dokter spesialis perawatan kaki, jika Anda memiliki luka terbuka, lecet atau borok pada kaki Anda yang tidak sembuh. Jangan mencoba mengobati sendiri.

Para ahli percaya bahwa luka yang tidak sembuh menjadi masalah yang membutuhkan perawatan agresif.

"Jika demikian, orang bisa kehilangan satu jari atau kehilangan total satu kaki," katanya. Michele Kurlanski, DPM, spesialis perawatan luka di Lighthouse Foot and Ankle Center di Portland . Dia menunjukkan bahwa yang terbaik adalah menyerahkan perawatan kepada para profesional.