• Mungkin 8, 2024

Banyak kali tanpa menyadarinya, mereka dikonsumsi makanan dengan estrogen yang merusak kesehatan wanita, untuk alasan ini konsumsi mereka harus dimoderasi agar tidak menimbulkan masalah di kemudian hari.

Estrogen adalah hormon seks yang dominan pada wanita, dan membantu menghasilkan karakteristik wanita, namun, ketidakseimbangan estrogen dapat berbahaya bagi kesehatan.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Perpustakaan Nasional Kedokteran Amerika Serikat , menyebutkan bahwa tingginya tingkat estrogen pada wanita, dapat menyebabkan serangan jantung, pembekuan darah di paru-paru dan kaki, kanker payudara dan kesulitan berpikir.

Untuk alasan ini, kami membagikan daftar 7 makanan dengan estrogen Anda harus mengurangi dalam diet Anda.

1. Kedelai

Konsumsi kedelai dianjurkan untuk wanita yang menghadapi tahap menopause, namun, ketika tidak diperlukan, kita harus menghindarinya, karena konsumsi konstannya akan meningkatkan estrogen secara besar-besaran.

Obat Video: RESEP SUSU KACANG KEDELAI - OLAHAN KEDELAI #1 (Mungkin 2024).