• Mungkin 5, 2024

"Sungguh buruk penampilan blus itu!", "Berat badannya bertambah", "dia perlu belajar lebih banyak" ... Semua orang akan menjadi manusia dan akan dikritik. Namun, itu tidak seburuk yang Anda bayangkan, bahkan sebuah studi tentang Universitas California Ini menunjukkan bahwa ini bermanfaat bagi kesehatan.

Anda dapat mengurangi tingkat stres, apalagi jika yang dikritik adalah sikap negatif. Para peserta penelitian mempresentasikan detak jantung yang tinggi ketika menemukan bahwa seorang kenalan bertindak dengan cara yang merugikan, tetapi ritme mereka dilemahkan ketika berbagi apa yang telah mereka lihat ", jadi catatan Robb Willer, anggota dari belajar

Bicara dengan bicara ...

Kritik tidak identik dengan bahaya, pada kenyataannya mereka adalah bentuk komunikasi yang diekspresikan dengan cara yang sehat bermanfaat.

Itu sebabnya di sini kami memberikan Anda beberapa tips sehingga Anda dapat melakukannya dengan benar, dengan informasi dari belajar "Seni berhubungan" , disiapkan oleh Balai kota San Sebastián de los Reyes.

1. Mulailah dengan menilai orang itu, hubungannya, hal-hal baik dan buruknya; Misalnya, analisis apakah orang ini akan menerima kritik Anda dengan baik dan apakah itu layak dilakukan.