Produk 'ringan' membuat Anda gemuk karena alasan ini ...

• April 28, 2024

Sering kali kita berpikir bahwa mengisi makanan kita dengan produk 'ringan' adalah yang terbaik, tetapi mengejutkan! Sebuah studi oleh Canadian Medical Association Journal menemukan bahwa aspartame, yang mengandung beberapa produk untuk pemanis, dapat menambah berat badan jika Anda mengonsumsi dua produk sehari.

Pemanis ini banyak digunakan dalam industri makanan, untuk minuman ringan, sereal, roti, permen karet, es krim, kue, dll. Produk ini dapat menyebabkan pertambahan berat badan dan kontur pinggang dan bahkan hipertensi, peningkatan risiko infark atau prevalensi diabetes tipe 2 yang lebih tinggi.

Studi ini mengungkapkan bahwa efek mengonsumsi zat ini dalam jangka pendek dikaitkan dengan kontrol berat badan atau bahkan penurunannya. Namun dalam jangka panjang Anda pasti akan menambah berat dan ukuran.