• Mungkin 5, 2024

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sederhana dan nyaman? Anda hanya perlu menonton beberapa film horor untuk menghilangkan jumlah kalori yang sama dengan berjalan kaki 30 menit. Tapi mengapa membakar kalori dengan film horor?

Menurut sebuah studi tentang Universitas Wetminster, di Inggris , yang diterbitkan di surat kabar The Telegraph, menikmati film jenis ini mempercepat denyut nadi dan detak jantung, ada konsumsi oksigen yang lebih besar, yang berpihak pada pengusiran karbon dioksida.

Artinya, "ketika denyut nadi dipercepat, lebih banyak darah dipompa ke dalam tubuh dengan kecepatan yang sangat tinggi, sehingga tubuh merasakan sensasi adrenalin, yang bertindak sebagai pembakar lemak selama episode singkat stres," katanya. Fisiologis Richard Mackenzie .

Perubahan fisiologis ini dihasilkan oleh pelepasan adrenalin ke rasa takut, yang meningkatkan stres dalam tubuh, mengurangi nafsu makan dan mempercepat metabolisme.

Penelitian menemukan bahwa film yang membantu membakar hingga 184 kalori adalah cahaya, kata ahli fisiologi Richard Mackenzie, salah satu penulis.

Atas film untuk menurunkan berat badan!

Untuk memeriksa hasil analisis ini, Anda hanya perlu memilih di antara daftar film ini dan menikmatinya di malam hari:

1. Hiu (161 kalori)
2. The Exorcist (158 kalori)
3. Alien (152 kalori)
4. Saw, permainan rasa takut (133 kalori)
5. Nightmare on Elm Street (118 kalori)
6. Aktivitas paranormal (111 kalori)
7. Pembantaian Texas Chainsaw (107 kalori)
8. Proyek Penyihir Blair (105)
9. [Rec] (101 kalori)

Jadi Anda bisa memanfaatkan ini Hari Orang Mati o Halloween untuk menghabiskan sehari ketakutan dan membakar kalori dari tubuh Anda. Dan Anda, apakah Anda berani melihatnya di malam hari?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami
 

Obat Video: Bagaimana Menurunkan Berat Badan Dari 100 kg Menjadi 50 kg (Mungkin 2024).