Pakai kulit 10

• Mungkin 21, 2024

Wanita sering ingin terlihat muda, sehat dan cantik, tetapi untuk ritme kehidupan masing-masing, butuh sedikit usaha untuk merawat kulit setiap kerusakan; Namun, penting bahwa kami mencurahkan beberapa menit untuk melindungi dermis , yang merupakan organ lebih besar dan memenuhi banyak fungsi di tubuh kita.

Karena itu, di sini kami memberi Anda lima tips untuk menjaga tubuh dan tubuh Andakulit dengan aspek 10.

1.- Minum air: Sering dikatakan bahwa cara paling sederhana untuk membersihkan, memberikan elastisitas dan melembabkan kulit, adalah dengan minum banyak cairan, yang sangat benar.

Air telah dianggap, untuk waktu yang lama, sebagai pengobatan alami yang paling efektif dan hampir gratis untuk masalah apa pun kulit, karena bersifat basa dan mencegah dehidrasi. Dokter dan ahli gizi merekomendasikan asupan harian 6 hingga 8 gelas air.

2.- Kontrol Anda diet: itu nutrisi memainkan peran penting dalam kesehatan kulit dan tubuh. Tidak sama dengan memakan produk yang diawetkan, makanan siap saji atau junk food, daripada buah-buahan, sayuran, dan sayuran segar.

Apa yang kita makan terlihat dalam warna dermis dan, tentu saja, pada kita organisme . Rekomendasi yang sangat baik adalah mengikuti a diet bergizi, mengandung banyak buah segar, sayuran berdaun hijau dan serat.

3.- Penggunaan Pengelupas: Banyak ahli mengatakan itu terkelupas itu kulit , tetap indah, karena menghilangkan sel mati ; Karena itu, cobalah berinvestasi dalam exfoliant yang bagus untuk tubuh.

Proses ini harus dilakukan sekali atau dua kali seminggu, untuk "melepaskan" kulit dan bernafas lebih baik. Selain itu, jenis produk ini membantu mencegah inkarnasi rambut.

Namun, perlu untuk menghindari penggunaan lulur pada kulit, karena jaringan wajah lebih sensitif dan halus daripada bagian tubuh lainnya.

4.- Jadikan rutinitas yang sehat untuk perawatan wajah: Dalam hal perawatan kulit wajah, masuk rutinitas sehat kecantikan Tidak buruk sama sekali. Jika Anda tinggal di kota dengan tingkat polusi tinggi, misalnya, spesialis merekomendasikan untuk membersihkan, melembabkan, dan mengencangkan wajah kita dua kali sehari, tanpa melupakan leher.

Sebelum tidur (bahkan jika Anda kelelahan) selalu ingat untuk melepas make up Anda; telah ditemukan bahwa pada malam hari, kulit melewati proses eliminasi dan tidak bisa bernafas dengan baik jika ditutupi dengan produk dari kecantikan .

5. - Rasakan kaki Anda: Ketika sampai pada perawatan dermis, kaki sering diabaikan. Jika Anda tidak punya waktu (atau uang) untuk pergi ke pedikur Profesional, isi wadah dengan air hangat dan tambahkan minyak esensial favorit Anda; basahi kaki Anda selama 15 menit; keringkan dan lepaskan kekasaran dengan amplas untuk kaki; bilas dan keringkan dengan baik.

Selesaikan pedikur Anda di rumah, dengan mengoleskan sedikit krim; dengan mana Anda akan mencapai perawatan perbaikan yang mudah dan cepat.

Ingat itu kulit Ini adalah kanvas tubuh dan salah satu aset kami yang paling berharga.

Ikuti kami di Twitter dan Facebook .

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu daftar bersama kami

Obat Video: 10 Kesalahan Dalam Perawatan Kulit | Skincare 101 (Mungkin 2024).