Latihan apa yang membalikkan hati berlemak

• Mungkin 5, 2024

itu Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFLD) adalah masalah serius, mempengaruhi antara 20 dan 33% orang dewasa, ungkap ahli hepatologi Jorge Luis Poo :

"Itu adalah penyakit yang diam dan evolusi. Hal ini ditandai dengan menumpuknya kelebihan lemak di hati, yang bisa menjadi a hepatitis kronis , fibrosis , hingga Anda mencapai sirosis hati ”.

Gejala yang paling sering terjadi steatohepatitis (Hati berlemak), adalah kelelahan , urin gelap, nafsu makan menurun, buruk pencernaan , serta retensi cairan di kaki dan perut.

Dia juga presiden dari Grup Teman menyatakan bahwa disarankan agar pasien memiliki diet rendah lemak dan perform latihan aerobik , karena itu akan memungkinkan mereka untuk membakar lemak mereka memiliki lebih banyak:

Untuk membalikkan kondisi ini, dokter Poo menyarankan untuk melakukan beberapa modifikasi pada gaya hidup, seperti melakukan diet sehat, menghindari konsumsi alkohol dan kopi secara berlebihan dan berolahraga secara teratur, untuk menurunkan berat badan .

Obat Video: Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama (Mungkin 2024).