• April 27, 2024

Baik kalsium, zat besi dan asam folat adalah elemen penting yang harus dikonsumsi wanita hamil untuk mendorong perkembangan bayi dengan baik, dengan mencegah berbagai cacat lahir dan menjaga kesejahteraan ibu masa depan.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth, dokter Zigor Campos Goneaga, ginekolog dan dokter kandungan dengan subspesialisasi dalam Kedokteran Perinatal , menjelaskan bahwa yang ideal adalah zat besi dan asam folat dikonsumsi dua atau tiga bulan sebelum mencari kehamilan.

Namun, anggota aktif dari Meksiko College of Specialists dalam Ginekologi dan Kebidanan (COMEGO) merinci bahwa antara 40 dan 50% kehamilan terjadi tanpa direncanakan, sehingga sangat penting untuk mulai mengkonsumsinya ketika berita diketahui dan terus mengkonsumsinya sampai menyusui.

Sementara itu, kalsium direkomendasikan untuk dicerna sejak kehamilan dipastikan atau dari trimester kedua dan ketiga hingga periode laktasi.

Meskipun unsur-unsur ini secara alami ada dalam makanan, mereka tidak memenuhi jumlah yang diperlukan, "karena itu perlu menambahkannya dengan cara tambahan," tandas Goneaga Fields.

Apa fungsi dalam kehamilan?

Asam folat mencegah kerusakan tabung saraf, yaitu kerusakan spesifik pada tulang belakang seperti spina bifida. "Pasien yang menggunakan elemen ini dengan benar memiliki sedikit perubahan ini," kata dokter.

"Ketika bayi membutuhkan asam folat adalah antara delapan atau 10 minggu pertama," jelas Campos Goneaga.

Sementara untuk ibu, asam folat sangat diperlukan untuk metabolisme zat besi dan membantu mengurangi efek anemia dilusional yang terjadi selama kehamilan.

Penting untuk mengambil diet seimbang dan pergi ke spesialis selama proses kehamilan, untuk memiliki kualitas hidup yang baik pada tahap ini.

Obat Video: FUNGSI PLASENTA YANG SANGAT PENTING SAAT MASA KEHAMILAN (April 2024).