Anda bisa mengajari anak untuk bahagia

• April 26, 2024

Jadilah bahagia adalah keinginan maksimal manusia , dan keinginan maksimal yang kita miliki untuk anak-anak kita.

Dengan cara yang sama bahwa psikologi saat ini telah mengadopsi gaya positif yang menekankan emosi positif yang mengoptimalkan kesehatan psikofisik individu dan kehidupan hubungan, itu akan sangat bermanfaat bagi keluarga untuk mengadopsi ini gaya sehingga anak-anak yang tumbuh dalam itu sinus keluarga dapat tumbuh dan berkembang sehat dan bahagia

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , manajer Sport City Nutrition Rubén Lepe, memberi kami beberapa rekomendasi untuk gaya hidup sehat:

Bagaimana gaya positif psikologi saat ini?

Dari asal-usulnya dan sampai beberapa waktu yang lalu, psikologi hanya berfokus pada patologi, penyakit mental, kelemahan, penderitaan: semua istilah yang mengarahkan kita untuk menggambarkan manusia dari sisi keberadaan negatif, seolah-olah dia adalah korban yang diikat tangan dan kaki yang tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengubah nasibnya.

Saat ini, dari penelitian yang didukung dengan baik, memperluas dan memperkaya kerangka intervensi, dan juga jauh dari pseudosain yang dikelola oleh seorang guru mode, psikologi baru berhenti fokus pada gangguan mental, untuk melihat kawan dari Anda sisi positif . Ini bukan lagi masalah memperbaiki yang rusak, menghilangkan yang negatif, tetapi mengintervensi dari pendekatan dan stimulasi potensi dan kebajikan manusia , emosi positif, nilai-nilai , itu kekuatan , itu optimisme .

Singkatnya, aksen ditempatkan pada kesejahteraan mental, kehidupan yang baik, kualitas hidup, sehingga manusia dapat, selain hidup sehat, muncul lebih kuat dari kesulitan, dari krisis yang mungkin muncul dengan sendirinya. Penting untuk menjelaskan bahwa ini bukan tentang menghilangkan emosi negatif , tetapi fokus dan merangsang emosi positif yang bertindak sebagai "kantong udara", melawan kesulitan yang mungkin dialami. Menghadapi keadaan sulit ini, yang ada dan tidak bisa diubah, yang bisa diubah adalah tampilan dan sikap terhadap peristiwa-peristiwa yang terjadi dalam hidup. Ini tentang bisa melihat mereka sebagai peluang pertumbuhan dan evolusi , bukannya melihat mereka sebagai Kiamat.

Secara khusus, apa peran keluarga dalam ekspresi emosi positif?

Anak laki-laki menyerap sebagai spons iklim emosional yang dapat diekspresikan di rumah. Jika kami menunjukkan kepada Anda dengan contoh bahwa kami memberi makan emosi positif , saat mereka berkembang, mereka akan tumbuh lebih kuat dan berhenti menjadi cenderung mengalami emosi negatif dan mereka akan menjadi generator iklim emosional positif dan optimis.

Bisakah seorang anak diajari untuk bahagia?

Kami dapat mengajari Anda untuk bahagia jika kami menyadari bahwa kami adalah cermin tempat Anda memandang dan:

• Kami menghasilkan dalam keluarga a iklim emosional menguntungkan
• Kami mengenali dan mengekspresikan secara memadai keadaan emosional
• Kami menemukan kemungkinan di tengah kesulitan
• Kami pergi diperkuat keadaan yang merugikan
• Kami berlatih tersenyumlah humor yang ekspansif dan baik
• Kita dapat melihat bahwa yang negatif tidak lebih dari a bagian dari keberadaan
• Kami bergerak strategi untuk meningkatkan kesejahteraan keluarga
• Kami melihat dengan optimisme apa yang ada di sekitar kita
• Kami dimasukkan kata-kata perasaan
• Kami menyimpan harapan bahkan dalam situasi sulit
• Kami berkultivasi nilai-nilai dan kebajikan
• Kami mendorong emosi positif seperti kegembiraan, cinta, humor yang baik, harapan, antara lain
• Kami mendukung a iklim penahanan
• Kami merangsang kemampuan berbahagialah
• Kami memanifestasikan dengan pesan yang jelas cinta kita terhadapnya
• Kami menghormati emosi kamu
• Kami membimbing Anda kasih sayang
• Tidak apa kami mempermalukan
• Apa? kami cinta hanya karena menjadi putra kami
• Kami atur batas-batas
• Kami tidak terlalu melindungi
• Kami menghargai Anda benteng s
• Kami menunjukkan kepada Anda bahwa kesalahan adalah kesempatan belajar
• Kami percaya pada Anda kemampuan untuk memecahkan kesulitan
• Kami menempatkan aksen pada kemampuan mereka, bukan pada kekurangannya
• Kami tunjukkan itu Kesulitan bersifat sementara

Sebelum pergi, saya meninggalkan Anda dengan sebuah pertanyaan: Bukankah ini waktu terbaik untuk belajar dan mengajar anak Anda untuk bahagia?

Tentang Penulis

Lic. María Laura Cortés - Psikolog - Pelatih ontologis
marialaura.cortes@gmail.com

Obat Video: Inspirasi Parenting; Membuat Anak Bahagia: oleh Ir. Jarot Wijanarko (April 2024).