Temukan jika Anda sedih dengan tes ini

• Mungkin 4, 2024

Ketika untuk beberapa alasan senyum menguap dari bibir Anda untuk menjadi kesedihan , mungkin saja Anda memberikan kehidupan pada kebiasaan yang bukannya membantu Anda mengatasinya krisis menjadi kebiasaan yang memperkuat keadaan Anda dorongan . Selesaikan tes berikut dan belajarlah untuk menggunakan perasaan ini untuk tumbuh secara spiritual dan menghindarinya.

1.-Hari telah melukis Anda dengan indah, tetapi hampir pada akhirnya terjadi sesuatu yang tidak penting yang menghancurkan keharmonisan yang telah Anda capai, apa reaksi yang akan menjadi ciri Anda pada saat itu?

a) Anda menghargai yang baik dan menyingkirkan yang negatif, itu adalah bagian dari keseimbangan hidup.
b) Anda biasanya menyalahkan diri sendiri ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dan meragukan kemampuan Anda untuk mempertahankan kesejahteraan.
c) Anda yakin bahwa kebahagiaan tidak ada, setidaknya tidak untuk Anda, dan bahwa apa pun yang Anda lakukan, sesuatu akan selalu terjadi yang merusak segalanya.

2.- Setiap kali seseorang menyatakan pujian untuk pencapaian Anda, Anda biasanya:

a) Bersyukur atas pengakuan karena itu mendorong Anda untuk maju.
b) Rasakan sukacita tetapi segera temukan beberapa faktor yang mengurangi pahala Anda.
c) Anda pikir mereka tidak bersungguh-sungguh dan pada akhirnya semua kata-kata mereka memiliki nada sarkastik.

3.- Ketika datang ke perencanaan proyek dengan pandangan untuk pekerjaan masa depan Anda, apa sikap Anda?

a) Anda merasa aman dan tidak ragu untuk menaruh harapan yang tinggi, Anda tahu bahwa jika Anda berusaha keras Anda dapat mencapai apa yang Anda inginkan.
b) Anda menjadi bersemangat tetapi segera Anda bangkit kembali, karena Anda tidak ingin menderita ketika segala sesuatu tidak berjalan seperti yang Anda pikirkan.
c) Anda memilih untuk tidak memikirkan hal itu. Siapa yang meyakinkan Anda bahwa saat ini akan datang?

4.- Setiap kali Anda memiliki momen kemuliaan yang hebat, perasaan apa yang melanda Anda?
a) Kebahagiaan dan kepuasan yang mendalam, Anda ingin membaginya dengan semua orang yang Anda cintai.
b) Kamu merasa bahagia, tetapi kamu tetap bersukacita untuk dirimu sendiri, setelah semua itu tidak terlalu buruk.
c) Anda merasa sangat sedih karena Anda selalu menganggap orang itu begitu penting bagi Anda, bahwa karena suatu alasan dia tidak bersama Anda untuk melihat prestasi Anda.

5.- Setiap kali tanggal ulang tahun kelahiran Anda mendekati, apa yang tidak bisa Anda hindari katakan?

a) Bahwa Anda bersyukur atas hidup untuk kemurahan hati yang telah bersama Anda dan saya harap Anda memiliki kesempatan untuk berada di dunia ini lebih lama.
b) Bahwa kamu tidak akan lagi mengatakan umurmu karena setiap kali kamu bertambah tua dan dengan cemburu menjaga rahasia itu.
c) Bahwa tidak ada yang dirayakan karena itu hanyalah hari yang lain.

Deteksi jika Anda sedih

Mayoritas A
Anda sangat jelas tentang siapa Anda dan kemampuan yang Anda miliki, bahkan pada saat-saat seperti itu sedih , Anda merasa bisa mendapatkan yang terbaik dari situasi tersebut. Jangan lari dari masalah yang harus Anda hadapi dan minta bantuan ketika Anda membutuhkannya, sehingga Anda bisa keluar dari pasang surut, menang dan di atas semua itu dengan pembelajaran yang didapat. Selamat! Anda pasti mengalami depresi yang jauh dari Anda.

Kebanyakan b
Anda berjalan di antara dua kubu: walaupun Anda memiliki elemen untuk tidak membiarkan Anda jatuh dalam kesulitan, Anda bersikeras percaya bahwa itu bisa lebih buruk bagi Anda dan bahwa mungkin Anda tidak layak melakukan sesuatu yang baik, yang membuat Anda rentan dan memasukkan ambil risiko suasana hati Anda. Jika Anda memperhatikan reaksi Anda terhadap situasi sulit, Anda akan dapat mendeteksi jika Anda sedih dan dengan upaya itu untuk menjauh dari Anda, reaksi negatif yang sama sekali tidak membantu Anda.

Mayoritas C
Kesedihan masuk ke dalam hidup Anda dengan sangat mudah, dan Anda perlu melakukan sesuatu untuk itu. Mulailah dengan menemukan dan menilai semua hal yang Anda sukai tidak hanya pada bidang materi tetapi juga kualitas Anda sebagai pribadi, itu akan membantu Anda untuk memiliki visi tentang diri Anda yang sangat berbeda dari apa yang Anda miliki sekarang. Ingatlah bahwa meskipun orang-orang di sekitar Anda mengenali kemampuan Anda dan berusaha meyakinkan Anda tentang hal itu, tantangan utamanya adalah Anda menerimanya dan membuat keputusan untuk melihat dunia dengan cara yang berbeda; jika tidak, ada kemungkinan bahwa tidak peduli seberapa baik itu dalam hidup Anda, Anda masih akan bersedia melihat sisi gelap, yang pasti jauh dari kenyataan. Berani untuk mengubah sikap Anda! "Mengetahui dirimu memahat karaktermu." Jika Anda ingin tahu lebih banyak informasi, tulis ke: bojorge@teleton.org.mx