• Mungkin 2, 2024

Tidak ada yang lebih menyegarkan daripada memiliki gelas jus jeruk atau grapefruit di pagi hari; Namun, konsumsi berlebih tidak hanya menghasilkan penambahan berat badan, tetapi meningkatkan risiko menderita kanker kulit

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Onkologi Klinik , orang yang mengkonsumsi jus dari buah jeruk ini memiliki risiko yang lebih tinggi dari melanoma ganas kulit.

Tingkatkan konsumsi Anda!

Dokter Abrar Qureshi dari Fakultas Kedokteran Warren Alpert di Brown University dan Rumah Sakit Rhode Island , memastikan bahwa orang yang makan jeruk atau jeruk antara dua dan empat kali seminggu, mereka memiliki risiko 10% lebih tinggi terkena kanker kulit.

"Risiko melanoma tumbuh ketika lebih banyak buah jeruk dikonsumsi. Sebagai contoh: ketika mengkonsumsi buah jeruk ini 1,5 kali per hari, risikonya meningkat hingga 36% ".

Grapefruit adalah buah jeruk yang paling terkait dengan kanker kulit.

Mengapa mereka membuat Anda lebih rentan terhadap kanker?

Para spesialis merinci bahwa jeruk dan jeruk bali mengandung furocoumarin, senyawa fotoaktif yang membuat Anda lebih sensitif terhadap matahari.

"Paparan sinar ultraviolet lebih merusak sel-sel kulitmu."

Namun, spesialis tidak meminta berhenti mengonsumsi oranye atau grapefruit, Anda harus memoderasi asupan dan melindungi kulit dari sinar matahari dengan penghambat sinar matahari, topi dan pakaian pelindung.