• Mungkin 3, 2024

Musim dingin ada di sini dan mendukung suhu rendah dapat menjadi tantangan, yang selain melibatkan penggunaan selimut dan mantel, membutuhkan konsumsi makanan sehingga Anda bisa tahan musim dingin .

Makanan untuk menahan musim dingin. Atas perkenan Getty

Menurut sebuah studi olehUniversitas degli Studi di Milano , asupan rutin beberapa makanan simbiotik , yang menggabungkan prebiotik dan probiotik , dapat meningkatkan kesehatan dengan mengurangi kejadian dan tingkat keparahan penyakit pernapasan selama musim dingin.

Makanan melawan dingin

Keduanya penyakit pernapasan , karena pikiran musim dingin dan negatif dapat dihindari dengan memasukkannya ke dalam diet makanan tertentu, yang karena sifatnya bermanfaat. Kami berbagi beberapa yang Anda akan sukai.

1. Sup

Makanan ini membantu organisme untuk mempertahankan a suhu memadai dan sebagai tambahan melembabkan . Sebuah studi tentang Pusat Medis Nebraska , menunjukkan bahwa varietas yang dibuat khusus dari ayam memiliki sifat yang membantu melawan infeksi saluran pernapasan .